《接纳力》：当一个高管当了妈，思维清晰的可怕！

文/鹿小妮

“爱不需要理由，爱需要方法。”——海文颖

3天的时间断断续续地读完了这本书，作者曾经是一名气场全开、雷厉风行的高管，从摩托罗拉全球商务分析师到成为妈妈后，她为了追上孩子成长的速度，在2006年和其他5位妈妈一起尝试性的发起了一个午间读书会，后来成立了浩徒（how to）家庭俱乐部。

你不得不佩服这种事业有成的女人，当妈后直接换了赛道依然做得风生水起。

这本亲子育儿类的书籍和其他同类书最不同的是，她用“拂尘”和“拆台”解决了大部分的育儿烦恼，当大部分的父母意识到育儿是一门必须学习的技能之后，谁能说自己和孩子相处的时候没有情绪崩溃过？

于是她说我们需要及时清理情绪，市面上的书籍总是告诉我们妈妈的情绪有多么重要，但是却很少有人关注妈妈们确实有情绪，而且确实需要及时释放，而不是凡事以孩子为优先级，掩盖自己的情绪。

通过倾听和共情两招就能够有效地“拂尘”，遇到了问题先忍着不要一上去就喋喋不休，看看孩子怎么说。

比如有一次我看到孩子趴在地上，我刚想发火，试探地问了一句：“你在干嘛呀？”

她说：“我在看蚂蚁搬家呀！”多美好，已经为人父母的我们，还能有这“闲情雅兴”？

需要共情的并不只有孩子，还有那时候只是个孩子的我们自己，“不幸的人用一生治愈童年”，童年受到的伤害你以为通过时间的流逝痊愈了，但其实在心理的那个伤口一直还在流血，只是通过不同的途径表现了出来、

那个曾经不被理解、不被看见的小孩子今天成为了别人的父母，当父母内心的伤口没有愈合的时候，千万别奢望在教育孩子的时候一路顺畅。

为什么在育儿的路上有的妈妈被逼得“鸡飞狗跳”，她说这是因为我们没有“拆台”，“菩提本无树，明镜亦非台”，通过划界限、立规矩以及“我信息”表达法就能够让我们拆除影响自己情绪的炸弹。

每个人都有自己的使命，你无法替代也无法代劳，当你清楚这点之后就不会被孩子不写作业闹得寝食难安。

书中有一个比喻特别好，她说父母和孩子之间的规矩就像是墙壁，孩子每一次试探、要求如果这堵墙都往后退，那你就能明白“得寸进尺”是怎么来的。

说到如何和孩子沟通，“我信息”不仅能够应用在亲子关系中，夫妻关系也同样使用，表达事实、我的感受以及对我的影响，没有指责，只是希望通过“脆弱”的表达能够达到双方共赢。

为什么孩子成长的路上总是有那么多问题？

她说这是孩子留给我们的家庭作业，如果你抱怨孩子不听话，那你应该学习一下倾听，如果你抱怨孩子不体谅大人，那你应该练习一下共情……

很佩服这种事业、育儿都能轻松应对的智慧女人，说是轻松其实谁不是摸着石头过河？感谢遇到这本书，它告诉我们：办法总比问题多！

附上思维导图：

我是鹿小妮

3岁孩子的90后妈妈

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