思维导图与记忆

“记忆”想来大家并不陌生，并且在现在全脑开发里都会着重解读如何提升记忆，大家有时总觉得记不住东西，记忆力差等现象其实蕴藏着很多的科学规律。今天老师着重揭秘了记忆的奥秘。

从公元前447年古希腊的西摩尼德斯提出了位置记忆法，记忆宫殿成了风靡全球的提升记忆的宝典，也是超级记忆法的重要组成部分。要掌握记忆宫殿法主要有以下五个重要环节：1.选择你的宫殿，最好从你熟悉的地方着手。2.列出明显的特征物。3.牢牢记住你选择的地点和特征物。4.丰富联想，将地点与你记忆内容形象化的联系到一起。5.最后别忘了不回“参观”你的宫殿。通过这几个简单步骤，你也可以打造属于你的记忆宫殿，练就最强大脑。

在环节最后我们提到，要不时“参观”你的宫殿，为什么呢？因为记忆是有规律的。艾宾浩斯曾研究得出我们的大脑记忆和遗忘都是有规可循的，进而科学形象地艾宾浩斯遗忘曲线描绘出了这一规律 ，这也提醒我们要掌握规律，及时地复习才能记得更牢，同时利用好大脑工具，更能助你事半功倍，这个工具就是思维导图。

在记忆板块，思维导图以形象化、图示化的呈现方式一目了然地识记、保持、再认与回忆需掌握的内容，既轻松又高效，不过别忘了及时的复习哟~