一旦停下，想要复出好难

今天周四，下班后是公司羽毛球社定期的活动。这是国庆假期后的首次打球，也距离我上次打球有近半个月了。

之前我们的频率是一周两次，周四晚上和周日下午。作为协会创建分子之一的我每次都参加，并且参加以后还治好了现代年轻人的通病“颈椎病”。当然随着坚持规律的运动，体能也提升地非常不错。

但是今天打球感觉跟往常稍微有些不同，打了之前一半的时间就觉得有些累，体力跟不上。这是为什么呢？理由很简单，国庆假期过于懒散，暂停了之前规律的运动习惯，体力不支了。人的身体就是如此，一旦停下之前规律的习惯，就很难再恢复到相应的高度。这也可能就是习惯的力量吧。

其实仔细想想不光健身这样，生活中的很多东西亦是如此。就像我当时在韩国学习时，每天都需要用韩语跟当地人交流，那个时候韩语口语进步特别快，就连方言都能对上话。但是如果经历一个暑假或者寒假，再去韩国时总会多少有些生疏，甚至感觉有时自己的舌头会打架。一旦停下某个习惯，再恢复的时候就会觉得更加累，如果相会要之前的高度或者更好，就需要付出加倍的努力。

这也让我想起最近比较火的一个综艺节目《我就是演员》，在这个节目中来参加的很多都是刚复出的或者被荧幕淡忘的一些演员，她们想要通过节目证明自己的演技，同时希望可以再恢复到以前那个被社会认可的自己。她们中有为生孩子暂时离开荧屏的妈妈演员们，但是当再次复出时，发现过去的辉煌早已不在，也基本没有剧本再来找她们去演，演艺道路变得异常艰难。

我打球的体能也好，那些暂时离开银屏的演员的职业生涯也罢，一旦停下，想再回到一样的高度就要比之前付出加倍甚至几十倍的努力和汗水。所以千万不要轻易暂停一个已养成的好习惯或者能力，否则再想要找回的时候可就真的不那么容易了。