当你变了，一切痛苦烦恼就都消失了

《坛经》有云：“若识本心，即本解脱。”

当你认识了本心，就会清净自在得以解脱；当你变了，一切痛苦烦恼就都消失了。

有座寺庙里住着小和尚和他的师父。一天，小和尚问：“师父，您说人最怕什么呢？是孤独？还是绝望？”老和尚摇了摇头，说：“都不是。”

小和尚不解道：“那究竟是什么呢？”

“人最怕的是自己啊！”老和尚缓缓说道，“不论是孤独，还是绝望，又或者是痛苦悲伤，都是自己内心的感觉。如果你暗示自己，这一切都太煎熬了，那不论是什么都会让你难以承受；但你若认为这一切没什么好怕的，那便没什么苦涩不易了。”小和尚点点头，若有所思。

使你害怕的，其实都只是想法；摆在你眼前的，不过都是虚幻。

你自己，是所有感受的来源，你变了，那一切就都变了。

经云：“心迷法华转，心悟转法华。”你，创造出了你的世界；你的心，带给了你一切。

人生种种失意，来源于本心。因为不了解自己的心，所以内心得不到解脱，人就会处在重重障碍中。从执着，生出无限烦恼。

人的心灵若如小溪，那即便只扔进一颗小石子，都会掀起波涛汹涌。做人，要时常观照自己的内心。

心清净了，人才会生出智慧，远离痛苦；心清净了，生活才会美好和顺！