好险,日更差点失败
2019-03-14 本文已影响0人
炼药师天天
昨天,重新开始的第二轮日更挑战,差点失败,还好用复活卡挡了一次。
分析上次日更与昨日日更失败的原因,归结为三点:
一是,节奏打乱。
按原计划,每晚日更的,临时约出去吃饭,打乱了生活节奏。回来即使想起了,没有及时开始,稍后就忘记了。
二是,误以为日更了。
日更时间和日更内容,由原来的早上变为晚上,以每日晨读打卡的输出内容为主,改为每天的所思所想后,常习惯为早上做了,其实没有。。。睡前要想一下,今天做了哪些事,还有哪些事没有完成。
三是,对日更游戏规则不重视。
用过一次复活卡后,要重视游戏规则,每次使用后,需间隔6天才能再次使用。
针对以上三点日更失败的主因,提出三点改进的方法。
首先,针对第一条节奏被打乱的情况,建议至少多准备三天的内容,俗话说得好,“叫花子还有三天的口粮”。
其次,第二条的改进措施,订个闹铃,每天晚22:30,提醒一声,对当天事情进行回顾,想一想事情做完了嘛。杜绝误以为。
然后,重视规则。在第二条改进措施的基础上,强化意识,告诉自己,日更就像每天的吃饭睡觉一样,不可或缺。
最后,争取每日复盘当天的重要事情,养成好习惯,受益终生。