《微习惯》D3动力和意志力
2022-03-02 本文已影响0人
听筠一席话
今天的读书心得就是这张图,哈哈
我们通常希望依靠动力来帮助自己完成计划
但是动力这位先生实在是不太稳定
意志力呢,比动力靠谱,战斗力和持久度都要好很多,但是也会受一些因素影响
-努力程度
-感知难度
-消极情绪
-主观疲劳
-血糖水平
#微习惯 #读书
今天的读书心得就是这张图,哈哈
我们通常希望依靠动力来帮助自己完成计划
但是动力这位先生实在是不太稳定
意志力呢,比动力靠谱,战斗力和持久度都要好很多,但是也会受一些因素影响
-努力程度
-感知难度
-消极情绪
-主观疲劳
-血糖水平
#微习惯 #读书