与爱同行之正念的力量
2020-06-06 本文已影响0人
聪杰心理顾问工作室
正念的力量……
今天清晨五点五十起床，六点半从六安做嘀嗒顺风车，回到学校，开始一天高效的工作……
完成和修改一份和教辅机构合作的议案，完成和修改心理咨询协议，加入了更多政策的元素……
中午，和一位年轻人一起共进午餐，支持他回看内心那个常常出来的声音:“我不够好”，其实，每个人的内心都会有这样的声音，我们每个人修炼的方向，不也是这个议题吗？所谓的高自我价值，自信……不都是我们训练自己的方向吗？
只是在方面，每个人的悟性不一样，身处的环境不一样，当我们还是孩子的时候，我们原生家庭就是我们主要的环境，如果这个环境没有给到身处这个环境的孩子足够的心理营养，这个孩子成年后，那个“我不够好”的声音会陪伴、会影响他生活工作的方方面面，由此，这些现象，也给我们心理工作者提出一个课题，如何有效提升成年的自我价值感，如何推动家长们，在孩子小的时候，学习给孩子提供更多的心理营养，这样看来，我们一般心理工作者要的做的事真的很多，总结下来，一个是心理健康教育，这主要是预防，而是，研发践行更多更有效支持成年人持续提升自身能量的课程、活动……[抱拳][抱拳][抱拳]
好消息是:我们都一直在路上，无论你是心理工作者，还是其他职业，我们都有共同的课题，我们可以携手一起前行……[强][强][强][抱拳][抱拳][抱拳][拥抱][拥抱][拥抱]
