【极简/心态极简】

很多人会犯这样的错误，一开始就把目标定得太高太多，结果无法完成。

在垂头丧气中，一点点变得消沉，失去动力。

别把目标定得太离谱，那是和你自己过不去。

把每月读完五本书，精简为每天阅读半小时；

把每天运动两个小时，减少到锻炼30分钟……

把每一个小目标完成，会感到愉快、幸福，有成就感。

不要设立太多的目标，每年大目标一个足矣，小目标两三个吧。

一次只做一件事，时刻告诉自己，最重要的事只有当下这一件。

生命的旅途，好比一叶波浪浮沉的小船。

负载太多，走得不快，且有倾覆之忧。

学会定期卸载，精简生活，轻装向前。

正如德国著名设计师吉尔·桑达说：拿走的东西越多，留下的就越纯粹。