给自己调频

成年人的世界是由忙碌围成的。

仔细想想，自己有多久没有好好休息放松了。精神长时间处于紧绷状态，很容易焦虑愁苦，好运自然也都溜走了。

哥伦比亚大学研究发现，亲近大自然可以改变自身能量场，增加好运气。比如晒太阳，拥抱大树，踩踩土地，闻闻花香，听听虫鸣。到有山有水的地方转一转，静静地立于天地之间，在自然中舒展身心。这些方式可以有效改善消沉的情绪，让人感受愉悦和平静。

适当给自己调频，放慢脚步，心境从容，好运气自然会眷顾。