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早餐之韭菜盒子,不用油炸,多加一味小食材,具有风味!

2018-05-04  本文已影响67人  修味

韭菜盒子是早餐之一,一碗米粥,一个韭菜盒子,一个鸡蛋,这大概是一个女生一顿的饭量,男生可能两、三个韭菜盒子都不够吃,哈哈。

在外面想吃韭菜盒子,经常会遇到这种情况:油太大,馅太少,没鸡蛋,全是韭菜和粉条等问题。

现在都很注重饮食健康,早餐也是一天之中最重要的,韭菜盒子在家做非常的简单,快捷。

家里做的韭菜盒子,皮薄馅多,我在里面加了点虾米,味道十足。

更重要的是:不需要油炸。


【韭菜盒子】

食材:韭菜、鸡蛋、虾米、面粉

调料:生抽、盐、白糖、花椒粉、五香粉

制作方法

1.面粉用热水和面:筷子搅成絮,揉成团,放一边让它睡一会。

2.准备韭菜盒子的馅:鸡蛋三个、韭菜、虾米。

3.韭菜切碎丁,炒好的鸡蛋,虾米两小把,喜欢就多一些。

炒蛋妙招:鸡蛋倒入锅里,用筷子迅速打散,不停的搅拌,炒出来的鸡蛋呈絮絮状。

4.一勺盐,一勺白糖,两勺生抽,一勺色拉油,花椒粉和五香粉各放一小勺,撒点味精,搅拌均匀即可。

5.醒好的面团再揉一揉,切成大小均等的小团。

6.面团擀成薄皮,我擀的比手掌大,把韭菜鸡蛋馅放在掌心,捏成月牙形即可。

7.喜欢这样包韭菜盒子和饺子,这样做出来的边边吃起来很薄脆。

(如果喜欢边边绕花的包法,也可以哦~只是口感有点厚,像是在嚼面疙瘩)

8.锅底抹上一层油,放入韭菜盒子,底部微黄再翻面,否则容易破。(小火)

9.两面金黄,即可。

一道家常味道十足的韭菜盒子。

修味贴士:

加入粉丝/粉条,香菇都非常的美味。

不用放油,烙出来的又是另一种风味,当然也好吃。

虾米本身就带有咸味,盐尽量少放。

白糖提鲜,建议放一点。

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