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01

人生的智慧只有一条，就是在条件还不够成熟的时候，照样能享受人生。——文｜一周文案

02

总是迫切想要“解决掉生活中所有的麻烦”，是一个人最大的麻烦。——文｜一周文案

03

珍惜是不是问候你，给你带好吃的人。每个人都为生活疲于奔命，精力只够用在自己在乎的那几个人身上了。——文｜一周文案

04

有时生活就像下厨，排骨要腌，香菇要泡，卤蛋要浸，连方便面都要闷上三分钟。很多事情有它时间和耐心，只要方法是对的，等一等，想要的总是会有的。——文｜一周文案

05

常把“这事没那么简单”“这里面水很深”挂嘴边，有时只是在为自己的拖延、畏难情绪和无力感找心理平衡。

不要被这些话耽误了。

事情再难，也不会难到让一个有目标、有规划、有方法、有执行力的人无功而返。

想清楚了，就去试试看。——文｜一周文案

06

当你过得很有成就感的时候，身边的每个人、每件事都会很顺眼。——文｜一周文案

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人与人之间，都是因事产生连接，处理好你应该做的每一件事情，是处理好每一种关系的前提。——文｜一周文案

08

此刻我最应该做的是哪一件事？停下来诚实地回答自己，然后头也不回地去执行它。每天有三五个这样的时刻，你就已经打败99%的人了。——文｜一周文案

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今天先完成那件不想做却应该做的事，接下来的时间就都是奖赏。——文｜一周文案

10

意识到“那段时间浪费了”，你止损了，它就没有浪费；觉察到“那段关系不值得”，你了断了，它就是值得的；确认了“那份工作没意义”，你离开了，它就是有意义的。

评判一件事情的价值，不要看它本身，看它发生后对你带来的改变。——文｜一周文案

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经常说“没关系”的人精神更放松，经常说“试试看”的人更容易成功，语言不是思维的外衣，语言是思维的本身。——文｜@爱予小桃子

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坏习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——文｜奥古斯丁

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不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。——文｜中村恒子《人间值得》

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人最高级的活法：别人朝我扔泥巴，我拿泥巴种荷花，种了荷花采莲藕，采了莲藕卖钱花。——文｜莫言

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那些看似无法度过的困境，不是为了让你担心自己失去什么，而是为了让你思考自己可以放下什么。——文｜勺布斯

16

一个粗糙的开始，就是最好的开始。无论干什么，先粗糙地去干，丢掉得失心去干。

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你不需要明白自己将前往何处，也不用看见目的地或途径的一切，你只要能看清前方的一两百米即可。——文｜安·拉模特《一只鸟接着一只鸟》

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从过去中释放出来，而不是遗忘过去。——文｜三毛

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不要管你往日的经验，直接进入当刻，要在此时此地，看看此刻你为创造新的自己有何可做。——文｜《与神对话》

20

人容易紧张，其实还是把自己客体化了，觉得在“被观赏”、“被批判”。你拿回自己的主体性就好，你自己就是判官，这世界都在等着你接触，等着你审判，你可以微笑着直视任何人。

21

人只有在期望自己超水平发挥的时候才会紧张。——文｜《排球少年第四季》

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内心的强大，并不来自于任何外物的加持，只来自于内心欲求的弱小。——文｜勺布斯

23

人在什么时候最有魅力？就是拥有那种自信、大胆、野心、明媚的张扬向上的生命力的时候。

这些比美貌更有杀伤力。

当你满脑子都是更好的自己，不被任何人影响自己的节奏，拥有只取悦自己的洒脱感和自由感的时候，就是你最迷人的时候。

24

没有比度过当下更重要的事情。

活着是一个呼吸。——文｜庆山《清冽的内在》

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你且做好当下之事，专注自身，不必揣测命运的用意和别人的话语。