《亲密关系（月晕）》读书笔记

我更加清楚了我对一个人的情感需求，可能会让我们的关系，陷入更加可怕的地步（地狱）

比如，我需要她，每次都能懂我说的话，都能按照我提示的一举一动，来满足我内心的某种想法。

但这其实是不可能的，对方如果就按照这种方式生活，一定会发疯。

如果我对伴侣的渴望，来源于我从小就树立的完美情侣的影子的话，那无意徒增烦恼。想着让对方来按照我们所想的改变，那无意是愚蠢的。同时也是为对方徒增烦恼，以致让她离你而去（关系僵化）

我必须去思考这种情感需求的最深层的东西，（更可能是我需要重视，我需要更多的关注，只是通过她回复的频率体现这种关注），那我就需要去理解这种深层的东西（情感需求）能不能通过自身来满足（给予对方这种情感压力，真的是我们想要的吗），通过自身来获得这种情感需求（或者说转换成一种信仰的力量）

我曾经一度，因为对方没有满足我的情感需求，就想着通过躲避，不想联系她（当然我们关系没有那么亲密），但这很容易使得自己对这份情感淡化（默念：我们不能把心中最美好的情侣（从小养到大）施加在对方身上，那无疑是情感绑架），所以我们更应该理解这种需求，并不是好的，它会把我带向地狱。

我们应该树立更深层的信仰，来控制这种满足。同时我们也应该清楚，伴侣的作用不是满足我们的情感需求的（虽然一定程度上，对方做到了，你很惊喜，但这无疑不能使得关系长久），它是让我们寻找更加真实的自己，更加了解自己，以致使得人人都能正确的对待情感。