是什么影响了孩子的身高

孩子在什么样的状态下最容易长高：答案是在深睡眠状态下——夜间，血糖低的时候（饿），所以建议晚上10点前睡，早上7点后再起。

那人体骨骼生长需要的营养是

矿物质：钙、镁、锌、铁

而遗传的因素只占了30%，

身高发育阻碍的因素—肥胖

营养过剩

体力活动不足

超重、肥胖

性发育提前：

环境、电视刺激、熬夜都有可能会引起性发育提前。

如何发现孩子的问题：

身高是否到达及格线、青春其是否提前 ，男生是否开始有喉结、女生是否乳腺发育、是否来例假。

查一下孩子维生素D的含量，来决定他要补多少。

疾病因素的处理：

1、如果父母（单一个有的话对小孩的影响30%左右，如果双方都有那就提升到60%）

2、亚健康状态—中医调理

运动+

这个运动要能促进软骨生长板，跳跃式的运动。

春季长得最高最快（春季发生）