看到这篇文章，觉得写得十分的有道理，摘抄下来和大家共勉

01

物质极简

定期养成断舍离的习惯，该舍就舍、该断就断，珍惜地使用，果断地舍弃，是对物质极简最好的诠释，品质比款式重要，质量比数量重要。

02

精力极简

严格控制每天使用手机的时间，把精力放在真正重要的事情上，当你腾出了更多的时间去做生命中重要的事情，无论读书学习，还是锻炼身体，你会少许多焦虑和浮躁，生活质量极大提升。

03

财务极简

坚持天天记账，把每天的钱全部记下来，然后定期复盘，把钱花在刀刃上，不该花的钱一分不花。

04

情绪极简

停止自己的情绪内耗，每个人的精力是有限的，无休止的内耗，会彻底拖垮我们，想到了就去做，用行动打败焦虑。

05

关系极简

远离消耗你的人，定期处理朋友圈，学会独处，在独处沉淀自己

06

表达极简

找人帮忙，有话直说，表达简单直接，有事说事，不该说的坚决不说，不了解的人和事，不评价，不议论

07

心态极简

不必慌张，不对过去耿耿于怀，不为明天忧心，立足于当下，活出自己最好的生活状态。

08

目标极简

不要设立太多的目标，一次只做一件事，告诉自己，最重要的只有当下这一件，唯有如此，才能向更高的目标出发。