感冒的“温暖”

2020年1月2日 星期四农历:十二月初八

天气:晴

读经方法:137累积法累积时间:第116周第4天，累计读经714天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》萃卦（四十五）《幼学琼林》《老子》

子轩：读经内容：《易经》萃卦（四十五）《老子》第二章

妈妈通读《易经》累积50遍，通读《老子1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-6累积50遍，述而第七累积3遍，《孙子兵法》计篇第一累积1遍，育心经典，读出来的智慧。

人生就是一场漫长的修炼，亲子、家庭、工作等所有问题都是来挑战自己，就看自己如何看待、面对，每一个问题都是成长的机会，需要静心、冥想，去感悟生活的点点，每天都不同感触。

非暴力沟通觉察日记

    第 三 期      第  53  层 

      1月2日      累计204层

☞『阅享日记』邱红梅

  【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】

【幸福感从理解、接纳开始】

内容:       

    今天感冒加重，头痛，两眼冒金星，咳得喉咙、心痛，就想睡觉。经过蓉妹妹的指导，晚上好些，感恩有你。[亲亲][亲亲][亲亲]

二、四个分析步骤：

(1)需求：

把回家吃饭三本书啃完。 

(2)事实：

  之前没有重视，导致加重。 

(3)心情：

  难受 

(4)结果：

痛到身上，才会重视。

(5)可以不一样的地方:多习得养生知识。

  中道育心“坚持”好习惯挑战100天幸福鼓励 进步 Day72

本来计划下午去驾驶证学习，提前和弟弟商量好，希望下午下课自己走回来，很开心的答应，并用心的嘱咐妈妈，你要认真的办好你事哦！超暖心。

子轩宝贝

1、下午过去还是没办，要求明天再去，回家艾灸、睡觉。弟弟独自走回家，并积极主动的写作业，看到你的承担，妈妈很开心。

2、谢谢你帮忙煮好饭，水位调的很合适，让我们三个一起吃到香喷喷的米饭，感受到浓浓的爱。

梦轩宝贝

1、回家路上分享学校的趣事，并说道作业很多，可能会写到很晚。但你还是耐心的陪妈妈去药房买药，多花了20多分钟，在当下“一寸光阴一寸金”的情况下，还能感受到你的耐心，相对之前你减少了焦虑，慢慢的转向稳重。

2、看到妈妈感冒，回到家主动承担热菜，妈妈有你这个小棉袄真好！

3、分享今天写作业很高效，花了一个多小时就写了很多，本来预期要加班，没想到10点左右就全部完成了，看到你开心的表情，给你一个大赞！[强]同时妈妈很好奇，是什么原因让你如此喊效呢？期待你的分享！

:坚持早起跳绳、早读累积第35天。

:坚持早起跳绳、早读累积第35天。

坚持练字、口算第36天。

坚持朗读5分钟课外书第36天。

❤孩子需要鼓励，就像植物需要水一样， 要相信孩子任何槽糕的事情中，都有值得被鼓励的事儿。