早睡早起的第五天

达成目标的途中，阻碍是五花八门的，就像是在人生这场无限游戏里，要想“升级”，就避不开地要去“打怪”。

昨天元旦，我没有给自己安排休假，我送了自己一份开年礼：“一张纸”。乍一听奇奇怪怪，但只有我自己知道它的分量和含金量，它是我亲手给自己规划、绘制的一份“精进之本”，助力我2025年培养一套“习惯链”。

整体难度在我的舒适区稍外一些，其中约一半的习惯在去年已经练习过，今年这份升级版是想促使自己进阶。完成起来还是有些挑战性的，同时也有更有动力去达成。

晚上赶在11点前的最后1分钟钻进了被窝。这一整天，行程排得紧，没能打盹，可能正因如此，入睡得比平常更快。

曲折来了，凌晨两点多、三点多，都被我两岁多的孩子唤醒，我被“强制开机”，哄拍他继续入睡。生活不就是这样，总有层出不穷的小问题。

5点闹钟响，我花了约6分钟回神，如果没有凌晨两次的被迫唤醒，我想我会更精神抖擞一些。好在自制力帮了我，还是做到了早起成功。赚到了一清晨的宝贵时间。

插曲还是不断，临近清晨7点，刚开始写作没到5分钟，听见孩子哭闹，我立刻放下手机，直奔房间，抱他安抚他。就这样，清晨的进程被打破，但我并不生气，因为他也是我的宝贝啊。

今天完成了95％的原计划，虽称不上完美，但我依然为自己的突破和韧劲表示肯定。给自己一个大大的拥抱。

20250102，睡前