分享几种豆腐的家常做法,喜欢的朋友有口福啦!赶紧收藏起来吧!

2023-12-12  本文已影响0人  叶子食光

豆腐是一种非常营养丰富的食品。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养素。此外,豆腐还含有丰富的钙质,对于预防骨质疏松症有很好的效果。

豆腐的口感也非常独特,它既细腻又滑嫩,入口即化。豆腐的味道清淡,可以很好地吸收其他食物的味道。总的来说,豆腐是一种既营养又美味的食品,是健康饮食的好选择。今天叶子在这里给大家分享几种豆腐的家常做法,喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧!

一、干锅千叶豆腐

食材:千叶豆腐 ,五花肉 ,青椒 ,红椒 ,大蒜 ,生姜,干辣椒 ,花椒 ,葱 ,香菜 。

做法:1. 将千叶豆腐切成厚片,五花肉切成薄片,青椒和红椒去籽切成段,大蒜切末,生姜切片,干辣椒剪成小段,葱切段,香菜切好备用。

2. 烧一锅热水,将千叶豆腐片放入锅中焯水,焯至豆腐片变软捞出备用。

3. 烧一锅热油,将五花肉片放入锅中煎至微黄,捞出备用。

4. 锅中留底油,放入花椒粒炒香,再放入干辣椒段炒香。

5. 加入生姜片、大蒜末翻炒均匀,再放入煎好的五花肉片翻炒均匀。

6. 加入一勺料酒,炒匀后加入适量的食盐、生抽、老抽、白糖和鸡精调味,翻炒均匀。

7. 将焯水后的千叶豆腐片放入锅中,翻炒均匀,让豆腐片充分吸收锅中的味道。

8. 加入青椒段和红椒段翻炒均匀,炒至青椒和红椒断熟。

9. 最后撒上葱段和香菜,翻炒均匀即可出锅。

二、麻婆豆腐

食材:嫩豆腐 ,猪肉末 ,豆瓣酱 ,豆豉 ,生姜 ,大蒜 ,青蒜苗,干辣椒 ,花椒 ,香葱。

做法:1. 将嫩豆腐切成2厘米见方的小块,放入开水中焯水,捞出备用。

2. 生姜切成末,大蒜切末,干辣椒剪成小段,青蒜苗切好备用。

3. 烧一锅热水,将焯水后的豆腐块放入锅中煮2-3分钟,捞出备用。

4. 烧一锅热油,放入花椒粒炒香,捞出丢弃。

5. 在锅中加入猪肉末,翻炒至变色。

6. 加入豆瓣酱和豆豉,翻炒均匀。

7. 加入生姜末、大蒜末、干辣椒段翻炒均匀。

8. 加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐调味,翻炒均匀。

9. 加入煮好的豆腐块,翻炒均匀,让豆腐充分吸收锅中的味道。

10. 加入适量的水,盖上锅盖,小火炖煮5分钟。

11. 最后加入水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

三、香煎肉沫豆腐

食材:猪肉,豆腐,黄豆酱,豆瓣酱,,甜面酱,辣椒,香葱。

做法:1. 猪肉洗净剁碎,辣椒,香葱洗净分别切碎。从罐子里舀出两勺黄豆酱备用。

2.锅里放油,油热把肉末倒入煸炒,小火煸炒至变色。把葱姜碎放入锅中,煸炒出香味。往锅中放入2小勺辣椒粉,煸炒出红油。再舀适量豆瓣酱和甜面酱,黄豆酱放入锅中,煸炒均匀。

3.把豆腐放入锅中,不用翻炒,只要用铲子轻轻的中推动几下就可以了,避免糊底加一大碗清水,大火烧开后转小火炖十分钟。

4.放入少许盐,鸡精,再撒一点香葱,就可以关火上桌了。

好了,我是叶子,今天的美食就分享到这里啦!分享美食,分享家常菜,关注我,不迷路,带您探索更多的美食!

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