翻转我是低人一等
2020-08-22 本文已影响0人
爱赵婷
1、今天释放的过程中，让你感触最深的一个信念是什么？
我是低人一等，低三下四
2、这个信念使得你诞生了什么需求？
让别人尊重我，耐心的听我说，赞美我，理解我，关注我，说好话，轻声的说温柔的说
3、从小到大围绕这个需求，你是如何做的呢？
对待家人:不理他们，不想跟他们谈心，远离他
对待爱人:指责攻击，瞧不起，鄙视
对待孩子:讨好，顺从
有什么结果？
别人都是不理解我，觉得他们都在玩我，欺骗我，耍我
4、这个信念是如何诞生的呢？
小时候奶奶在做饭，我在床上哭着没人管（5个月）
原始事件是什么？
为什么呢？
ABCDE......
为什么觉得自己低人一等？
因为别人不重视我
为什么别人不重视我？
因为他们不好好和我说话，和我聊天，还不耐心，还是笑里藏刀嘲讽的样子，
也什么他们不好好说话和我聊天
因为他们在做别的事情
为什么别人在做别人事情？
他们忙啊，要干活，奶奶给我做饭
为什么（哥哥，男老师）笑里藏刀嘲讽的样子
因为他们在和玩
为什么他们在和我要
因为他们喜欢我
为什么他们喜欢我
因为我是女孩
