陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1341天20220507

健康自恋vs不健康自恋（6）

我们的文化传统要求孩子们成龙成凤，如果成不了龙凤，抑郁就是自然的结果。在这个基础上，教育环境制造了太多的孩子们之间的自恋性竞争，在这些竞争中失败的人也只能投入抑郁之中。

自恋者的自救就是把爱自己变成爱他人，但跨过这一步真的非常不容易，学习心理学本身的确可以增加一些对自己的了解。但如果只跟知识打交道，而不跟活生生的人打交道，那么知识就可能成为新的夸大自我的一部分。

记住:获得人格成长的唯一途径就是去获得新的人际关系经验。

看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。