每天三百个俯卧撑第二十五天

值班到凌晨，叫了份拌面。

直到现在肚子都还有点涨。习惯的养成，一定不能放弃！都说做重要的事要有仪式感，我也用了特殊的仪式跟过去告别……

可能是没有充分的休息时间，小臂有些酸痛。看来肌肉还是没有得到充分锻炼，还有很大的进步空间！

其实，你应该要有你自己的风格！