D144| 习惯成自然，自然成就自我

时间：2020年9月27日，周日，杭州

天气：多云

晨起：05:25

今天只完成了to do list 里的两件事情。而且，今天的计划表里也只有两件事情！

现在，我的每日工作计划，不再是纯粹的流水账式地记录每一天的工作，而是需要经过甄别和筛选，选取那些意义重大的事情来记录。

制定每日计划的这个习惯，可以追溯到大学时期。

因为自己记性不是太好，经常容易忘事，加之也想知道自己这一天天是怎么度过的，于是就开始记录每一天的学习与生活，慢慢地就养成了习惯了。

习惯了，便成自然了。就像呼吸一样，不用再刻意地去练习。

在习惯养成的初期，你可能需要花足够多的时间去耐心培养。期间也许会遇到各式各样的诱惑、懈怠、挑战和困难，总之能遇到各类借口让你“缴械投降”。

如果你能顶住压力，坚持下来，那么你很有可能会养成习惯。正因为大脑和肌肉都有了它的记忆，所以坚持做下去才会不那么费劲。

一开始，是你在培养习惯；再后来，就是习惯成就了现在的你。好习惯，能成就你的一生；坏习惯，实在是毁人误己。

希望把好习惯坚持下去！