8分钟告诉你如何通过读书高效吸取知识

未来大学 | 如何通过读书高效吸取知识课堂笔记

讲师：陈章鱼

——人丑就该多读书提出者

阅读依然是这个时代获取知识、经验、思想、方法最具性价比的手段

一、为什么现在出现那么多对于读书的困惑？

l我自己觉得或许是快节奏的生活让人们想尽快的在阅读中获取知识，并最好能够第一时间内化，立竿见影的运用在实际的生活或者工作上。

但其实我们应该做的是保持一个比较健康和良好的专注于阅读的态度，来对待读书这个事情。

二、最有效的阅读战略是怎么样的？

l阅读战略：目标——阅读——输出

l将目标——阅读——输出三者形成一个互相作用的互动系统

打个最简单的比喻，我们在读书时，这个月的月考目标是年级前100，然后我们根据我们的目标有目地性的学习（如：我们上次的物理考查了，这个月就花多时间在物理上；好比工作上我们不会时间管理，就去学时间管理），最后我们再根据我们月考的成绩（输出）去对比当初的目标，得到我们这个月学习的反馈，学好了还是没学好，接下来该怎么做，带着这些再去阅读，输出。

有输出的好处在于，可以和当初设立的目标进行对照，自己的学习成果是否达到预设的目标。

切记选书时先根据需要设定目标，以目标选择书籍，在阅读中修正自己的目标，借助阅读指导输出，输出中找知识漏洞，漏洞指导更有重点的阅读。

三、阅读战略的核心：主动

在阅读方法的书籍《如何阅读一本书》中提到，阅读者在阅读中越主动效果越好。

何为主动，就是会主动的思考，输出。

目标，输出都是能用来激发主动性

激发主动性的方法有几种，可以用简单的文字输出，或者思维导图，记读书笔记等，找到适合自己的方法，和参与感较强的方法。

四、目标——阅读之前有目标

目标：可以理解为阅读之后对自身状态的期望

阅读有目标的作用在于：可以用目标管理3种力：

内驱力、注意力、行动力

l内驱力——设立真正符合自己需要的目标，才能找到内心的驱动力

l注意力­——现代的生活就是事多，时间少。而设立目标，则让自己做到目标在那，自己更多的注意力就放在那。

补充下学习时间管理的知识的一个概念——用对的时间做对的事情，让自己更专注

l行动力——目标在哪，行动力就在哪。

五、如何设立自己的目标：

1、目标要性感

何为性感：有吸引力、内心真切的需要出发

带着目标/问题的阅读并不功利，你想获取知识还是以阅读作为休息的方法等到休息等其实都是阅读的目标，更功利的阅读是读完后希望从此脱胎换骨。

在设立目标的时候也可以问问自己，想要什么样的更好的生活状态、成为什么样子的人？最想掌握的技能是？经过比较找到自己的方向，领域，再去找到想要的书籍。

补充下：要培养自己做白日梦的能力。

2、目标要纯粹

因为不同的目标有不同的实现方法，因此过多的目标会让自己可能在两边因为目标的不同，方法的不同，而导致最后两边都没做好。

目标的划分方法：目标纯粹的考量

大家可以参考下章鱼老师的4项法去判断，你的目标若超过其中一种就不纯粹了。

3、目标要瘦身——即目标要具体

避免空泛而大的目标，多问自己几个是什么，拆解回归理性

4、目标要量化

3个层次量化：

自身状态

输出状态

避免输入状态的量化

如，学习并不是你读了读多少本书为目标，不能仅把量作为唯一目标

为什么强调输出，阅读之后有输出（实践、分享）

1、只有通过输出才能帮助自己实现目标，外部状态发生变化。读书并不能解决问题，但书籍是帮助我们找到解决问题的办法，找到后再需要实践、输出去实现自己的目标。

2、只有通过输出才能更好的将知识内化为自己的知识体系，内心状态发生变化。阅读是理解作者的过程，但并不代表知识为你所以，输出后才能内化为自己的知识。大家可以看看费曼学习法。

输出才能在书籍的帮助下让自身发生转变

各种输出方法怎么选：在目标的限定下，选择你参与感最强的

笔记<导图<书评。。。

因为参与感投入越多，思索即更多。

六、阅读的局限性

好书就像地图，但地图有两件事做不到

1、地图不能代替你去的地方

2、不能代替你走

阅读不能代替你决定，只能提供

阅读不能代替你行动去解决问题

但阅读的力量希望大家能感受到，通过阅读的力量成为更好的自己！

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