2019-01-06
2019-01-06 本文已影响0人
不吃糖的鱼
当你事事都想做好,哪方面都搭配得当的时候,往往就会焦虑,因为不可能事事都配合得那么好,会有一些偏差,如果执着于尽善尽美,那你可能既不能实现也把自己逼迫得焦虑至极。如果此时你能忽然醒悟,这一切的根源来自于自己的事事都要占全,自己不想做取舍,那么会释然一些,更好做出决定与安排:你的焦虑源于事物的发展发生不如你期待那般,那你把自己的期待放下一些,只抓重点,那么你的焦虑会减轻很多
当你事事都想做好,哪方面都搭配得当的时候,往往就会焦虑,因为不可能事事都配合得那么好,会有一些偏差,如果执着于尽善尽美,那你可能既不能实现也把自己逼迫得焦虑至极。如果此时你能忽然醒悟,这一切的根源来自于自己的事事都要占全,自己不想做取舍,那么会释然一些,更好做出决定与安排:你的焦虑源于事物的发展发生不如你期待那般,那你把自己的期待放下一些,只抓重点,那么你的焦虑会减轻很多