虾仁炒蛋+南瓜饼+八宝粥+水果胡萝卜

虾仁炒蛋：在伊藤买的现成虾仁，从冰箱拿出解冻，放入一点料酒，少许生抽，生粉等腌制15分钟。利用腌制时间准备打散鸡蛋液，葱花等。

南瓜饼：南瓜去皮切小片，放锅蒸10分钟，捣碎放入玉米淀粉，糯米粉，切记不能加水哟，混合成面团后，分成相同大小面团揉圆，放一颗葡萄干点缀，放入锅内蒸12分钟。

八宝粥：各种米（黑米，红豆、紫糯米，红枣，桂圆等），用电饭锅的预约键就可以了，孩子们喜欢吃稀的，水就注入的多些。

水果胡萝卜：在盒马超市购买的，含有大量的胡萝卜素，对保养视力有很好的效果。

今日分享：该你的就是你的，不必强求，用心就好。