这款吃不胖的消暑圣品，在家10分钟就能做好！

炎热的夏天，就应该宅在家里，催着空调，舒服的躺着沙发上，吃上一碗凉凉的、软软的、弹弹的、滑滑的甜品。要说到甜品，我最喜欢的还是这一款热量超低，吃不胖的消暑甜品--寒天粉，今天我就为大家带来了这块寒天粉超简单的制作方法！

寒天粉

寒天(Kanten)"，含有丰富的膳食纤维（含量为80.9%），蛋白质含量高，热量近乎于0，具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用，被联合国粮农组织确认为21世纪健康食品。寒天最简单的吃法就是冻好后切块后在加上各种水果、蜂蜜、抹茶等配料，一碗冰凉清甜的甜点就做好了，制作特别简单，在家就能做。

所需原料

寒天粉----5g

纯净水----500ml

白砂糖----5g

寒天粉淘宝上有很多，自己买就可以

水的话还是用纯净水吧，毕竟不会有异味，我可不想吃到带铁锈味的寒天冻。。。

制作方法

1、接一锅纯净水

2、取5克寒天粉

3、将寒天粉倒入水中

4、开火，不停的搅拌，待水快开时，加入糖，搅拌均匀至水变成透明色后关火

5、水果切块后放入模具

6、将煮好的寒天粉倒入容器或者模具中放凉就可以了

待寒天完全凝固后，切成合适的大小，在加入你喜欢的配料就算是做好了，冷冻后更好吃哦~

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