2019-03-03
2019-03-03 本文已影响5人
伽蓝214
【每日清单】842/1000次记录，2019/3/3，雨
【三件事】
1. []电影
2. []一起玩王者荣耀x2
3. []每天听本书x2（3/300）
【小确幸】
小偷家族
【昨日感悟】
越是激动，呼吸就越短促，行为就会变形，最后导致一连串的失误。如何能不激动？熟悉进行的事物+心里暗示+时不时的自我放松+他人的放松提醒。
【昨日跟进-三件事】
1. [x]排骨玉米汤
2. [x]一起玩王者荣耀
3. []每天听本书x2（3/300）
2019-03-03
