家庭原因，我妈逼我和我爸成抑郁症，我爸一心寻死，怎么办？

去改变。

你能意识到是家庭原因造成的现在这种局面，那么就要从家庭入手去改变。

有句话说，雪崩时没有一片雪花是无辜的。你们一家子现在这种情况是没有任何一个人能够说自己是无辜的。同时也没有任何一个人能够说自己是主要肇事者。只能说主要去改变谁？

你很清楚是你妈妈造成你爸爸现在症状很明显。那么你妈妈和你爸爸都需要大的改变。一个是寻求专业的机构进行专业的干预纠正。再一个就是你去学习然后应用。带着爱使用技巧改变全家人。

学的过程是一个漫长艰苦的过程，你可以先试着从心理分析这个角度来入手。你要学会当一些事情发生了、避免不了，那么就换一个角度舒服的去接受。

这个观点并不是要你去接受现状，而是要你去让父母接受对方的特点。然后从舒服的视角来看对方。去吧！改变吧！痛苦的改变之后，是舒服的人生。