失去快乐能力

去看电影，很久很久没有看了，为了不浪费两张电影票，跟老公去看电影。

以前看电影很容易共情，会被电影情节打动，会跟着笑，跟着紧张，可这次看，竟然一点也不快乐，搞笑的部分也不想笑，难过的部分也不想哭，就是很麻木的看。

然后发现生活中好像也是，没有什么事情能让我放声大笑，发自内心的开心了。常常都是皱着眉头，不期待，不快乐，也不悲伤，就是像个无情的人。

我是不是丧失快乐的能力了？怎么才能重新变成一个能够快乐的人？