2018年7月30日DAY15+15号昕月+《跟任何人都聊得来》

你真的了解自己吗

我们身处在外向型社会，听的言语多是外向型人发表的，因为这类人群说得更多。

我们一开始需要做的并不是尝试各种技巧，而是了解自己的个性。找到和自己的性格、脾气相称的建议，这才是有效沟通的基础。

通过性格测试36分，发现自己是混合型，如果在社交场合待得太久，即使再愉悦，也会感觉很疲惫，之后需要一段独处时间来调整自我。

而精力恢复之后，如果没有人可以交谈，又会觉得焦躁不安。就这样，循环往复，直到再次出现社交时间过长为止。这个时候，发现自己又一次需要从中脱身。

在和他人的交谈中思考问题并不困难，但是，总是在交谈之后一个人时才能够真正理清自己的思路。这种人需要完全不同的两个世界（外向型和内向型），只有在两者中交替，你才能真正找到自我，获得恢复。

感觉这种性格，不像其他一种性格有自己的深度，有优势，而混合型看似两种都可以，但都不深刻，没有自己显著的特征。

现实生活中也是一样，这样的人看似很聪明，什么都有涉及，但都只是了解，没有拿得出手的硬本领。所以需要自己潜下心来，踏踏实实做事，尽量少扩展新的领域，围绕自己现有的资源，把事情做好。

我们每个人都最了解自己，特别是自己的缺点。和其他人交流时，大多看到的是别人的优点，而对自己的注意力都停留在缺点上，这样难免会有沮丧的情绪。因为看问题的角度不同，结果肯定不一样。

人际沟通的技能也是如此。关键在于不要模仿他人，而是了解自己，自己不断学习和成长。