2019年-六月复盘总结，七月时光展望

            2019年6月30日  星期日

      六月，我过了一个什么样的一个月呢？

      我不知道用什么样的词语来形容，或许是矛盾体的结合。

      我本身就是一个非常多面的人，我也经常允许着自己经历波涛汹涌的剧情，而我也在其中非常地投入和享受。但是我现在不想再继续这样翻江倒海的剧情了，因为我想做一个生命意志强、情绪能量稳、能够很好地实现自己的目标和梦想并且给周围的人带来温暖光芒和美好的人。

      我想做一个快乐的人，我也想做一个能够接纳自己的不快乐并且想办法运用我自己的武器去战胜它的人。因为最终我想达到的目标，是实现我的大大小小的梦想、在实现梦想的路途中创造与接受我生命中大大小小的礼物与奇迹。

      我希望能够成为一个真正的富有爱与成熟之美的人，能够平和、能够给予爱和温暖给到这个世界。所以，7月；所以，2019下半年，我依旧要更加地努力和敞开地学习和生活。星光不问赶路人，时光不负有心人

2019年-六月复盘总结，七月时光展望

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6月1日，我已经成功搬进了我的新洞穴，并且用心打理好我的山洞，开始了全然不同的新的一个月，这是我与我自己相互磨合相处的一个月。

6月5日，我完成了27天【美好人生运营课】的学习，认识了好多新的朋友和伙伴。每堂课，我都认认真真地学习记笔记做作业，坚持完成了所有的作业，收获特别大，为自己的认真和坚持鼓掌喝彩！

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我吸收到的节目有：

1 生命力音乐舞蹈【创造营2019】（正在看第2遍的看到第四期）

2 红月老师【你的幸福有多重要】（听完）

3 宫崎骏电影【千与千寻】（看完）

4 薛良凯【整理孤独的力量】（听完做好笔记）

5 书籍博多-舍费尔【小狗钱钱】（听完88%）

6 书籍王潇【三观易碎】（听完89%）、

7 书籍王潇【时间看得见】（听完58%）、

8 一稼老师【美好人生运营课】（学完，做好笔记和作业）

9 书籍【小强升职记-时间管理】（听完100%）

10 电影【28岁未成年】（看完）

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我的创造有：

1 喜马拉雅【好好说话】栏目1万收听

2 创作诗歌【亲爱的，最愿你快乐心安】

3 收集好10~19考研所有的【真题】，做好了考研的所有目标计划并正在为之努力，

4 为自己制作了【按时吃药补充维生素表格】、【政治听课学习规划表格】等表格，并正在认真用心实施。

5 整理了过往所有的本子和笔记，并开始了新的23岁的本子和笔记的书写。有我的【成功日记】、【感恩日记】、【效率手册】，并开启了我的【天缘Blue微博记录生活】。

6 我勇敢又理智地开始了我的理财生涯的第一笔智慧投资，开启智慧理财第一步！

2019年-六月复盘总结，七月时光展望

七月，我希望我可以在实现当下这个月的我的小目标上更加用心下功夫，而不只是每天盯着宏伟的目标却寸步难行。

我想给自己的七月设置合理范围区间内的一些小目标，是我的宏伟的大目标的向下的分解，我想要专注于这些当下的过程上面的达成和荣耀。

1 在考研第一步的学习实现上，我准备采取逐层递进式的学习方法

向下分解，训练自己的专注力肌肉，每十天增加1H20min（80min）

向下分解，每天增加8min的专注性学习时长，训练自己的专注力肌肉，达到提高自己注意力和专注考研学习时长的目的。

2 在整个存在状态与品质的提升上，我想要给自己时间和空间和自由度来进行自我的情绪管理的学习、提升、总结。通过寻找情绪管理的方法、实践、复盘、体验的方式来提升我的情绪管理能力和与情绪相处、与自己相处的能力。

方法如下：读关于情绪管理的书、听关于情绪管理的课、听关于情绪管理的书，进行笔记的记录书写和总结，然后进行自我的实践与探索，然后再次进行总结和升华提升，训练自己的情绪管理能力和肌肉。

3 丰富我自己存在的广度和宽度，丰富娱乐系统、梦想系统、尊重自己的界限和拓展自己的广度与边界。

2019年-六月复盘总结，七月时光展望