善为公，普善普天下（六十八）

传统文化让心回归！

最近开始练习讲传统文化大课，原来一直致力于讲身心的东西，现在对我来说也是另一个智慧的开端！

人一定要学智慧，这个世界所有有形的东西都是可以被创造，显化的，也是可以被随时拿走的，唯独智慧，无形的能量，意识，才是一个人的宝贵财富。

修行是做减法的过程。

善为公，普善普天下（六十八）

“为学日增，为道日损”！

尤其是知识的增加，也会带来障碍的阻碍，所知障！

王菲曾说过：“世界很简单，我们太复杂”！

一直喜欢她身上独特的气质。

人与人之间通过无形的能量，气质互相吸引，周围的一切人，事，物，本质上都是吸引而来。

在传统文化的课堂，最大的提升就是学习力和不断上台演练，气场，心量，格局的锻炼。

每个人在走上讲台的那一刻，心都是紧张的，只不过，紧张的程度不同而已。好多人问我，你为什么没有感觉到紧张，依然淡定，也许是瑜伽锻炼了我的心性，不过，我不敢说我完全不紧张。

紧张，在一定程度上，说明了对场，对人的敬畏，并不是不好的事，不过，心灵的训练是需要持续不断的打破一些模式，不断的“无我”，不断的突破，新生才会产生。

活到老，学到老。

这个社会，学历不重要，学习的能力和智慧的提升很重要。

每一次的学习，都在与内在的自己整合，所以，学习，其实是心性和智慧，气质，气场的整个蜕变。

重生是遇见另一个圆满的自己。

走在路上，看着路边，小区里盛开的桃花，梨花，是那样让人舒服，赏心悦目，不禁被花海的能量所吸引。

春风依然吹着，不禁感觉刺骨的凉，自然的规律，只有春风才能唤醒沉睡的大地和自然的一切。

每个人的身体中也有风的能量。

我们的呼吸，通过呼吸让能量流动，新陈代谢，吸收和释放，才得以让身体运行本来的机能。

觉察呼吸，智涵老师分享的方法，仍然练习，在感知到呼吸那一刻就活在当下，活在链接中。

当感受到呼吸的能量时，感受身体瞬间的强大，突然有个念头，以后瑜伽的练习中，可以专门有呼吸这个专项的训练，没有任何动作，体式，只是静坐，呼吸，与觉同在！

现在大多数人只会动，不易静！

静是一种能力，静不是远离喧嚣，而是在喧嚣中，仍然保持觉知，多一份觉知，少一份恐惧。

想起那句话：“生命不是用来思考和分析的，生命是被体验和经验的。”

带有觉知的生活就是体验，哪怕觉察此刻的呼吸，觉察此刻的情绪，都是一种体验。

愿每一个念头的升起都是善与爱的祝福。

善为公，普善普天下（六十八）

在深入学习化性谈，感受文字背后的能量，原来真理是如此之简单。

愿所有的学习都是让心性回归。

一步步走向本源，链接源头！

修行是做减法。

所有的清理，疗癒都是辅助修行，做减法。

只有触摸到本来，百分百相信自己的圆满时，圆满自然显现。

善为公，普善普天下（六十八）