今天又去晨运了

今天早上，大约是6点18分开始晨运了。绕着小区的道路跑大圈，一个整圈慢跑下来，几乎就达到了今天的目标，到35分钟的时候收步。

近期跑步，主要的目的，还是想改善鼻子的呼吸道。我的慢性鼻炎，通过慢跑中的鼻呼鼻吸，会起到一定的改良效果。