慢慢来继续走

想让我成长能够做的更好，却一直用斥责挑毛病的方式去沟通，像个爹似的，真的也很无语。

虽然不喜欢，但也是自己心理没长大，也需要这样的爹来满足自己的内心需要。

只不过这种畸形的关系会让两个人都痛苦，痛苦并需要着，其实都是满足自己内心的需要，满足自己内在小孩的完美父母的期待。

隐约能够觉察到自己有口欲期遗弃创伤的残留，冥想时会有一个襁褓中一个人哇哇哭的小宝宝，没有人照看，所以依赖又不敢依赖，怕自己受伤，所以主动选择远离，不想被遗弃。

所以也压抑了自己真实的想法，不愿意去沟通，不愿意去面对冲突，这样也无法改善关系，宁可选择自己承担。

知道目前的现状，不过多自责自己，也不过于迁怒别人，都有自己的卡点，在没有力量面对的时候，暂时不解决也是一种保护方式。只不过不会像以前那样会为关系感到绝望。

成长没有尽头，不会从此以后顺风顺水，再无麻烦，冲突，烦躁，…而是遇水搭桥遇山开路，有啥事解决啥事，有啥情绪品尝啥情绪，不扩大也不无视，知道它在那，有能力就解决，没能力就品尝无法解决之苦，毕谁也不可能解决所有的事，继续往前走就好，继续成长就好。

感谢2022永不放弃的自己，欢迎即将到来的2023，充满希望和信心。