2022.9.22

#暮省

1.#健身  2022.9.22  体重管理：早，没顾上称重；晚，52.3。健身：早自习，无运动；晚，晚自习，无运动。

2.#读书  《打开心智》P21-53。（并米有完成目标，因为读书时间在9点之后的车上，瞌睡得前仰后合，后来干脆放下书，秒睡，直到孩子坐到车上）

3.#君子兰班  一节课讲了第二单元的前两篇课文，当时间紧张的时候，自然就挑重点去讲与练。后两课不再讲，只读了一下字词。

以前补课，国庆节前可以考半册教材；现在不补课，仍是考半册教材。这是逼着老师优化课堂啊！也好，反正时间是有弹性的，效率提高了。

4.#碎屑  今天真是严重缺觉的一天啊——凌晨3点多醒来，中午只睡了一两分钟，所以刚才在车上秒入睡。

参加政协活动，白天就没有时间读书，明天先补未读完部分。

没没顾上吃晚饭，比昨晚轻了0.9㎏。