学着看见自己，欣赏自己 | 2021年的63条成就事件
对自己满意的前提是看见：看见自己一路走来每一个小小的成长和进步，看见那些被自己忽略掉的小成就，看见自己身上不断散发出的微光。看见自己原本就闪闪发光的样子。
前言
2021年的最后一天，又是对过去的一年进行梳理回顾的日子。
这一次用永澄老师的方式，从八大领域入手梳理了一下过去一年自己的那些成就事件。前前后后花了将近10个小时，过程中有过煎熬的时刻，但全部梳理下来，有一种说不出的成就感和满足感。本来前两周已经用自己的方式做了一次梳理，这一次用成就事件的方式重新捋了一遍，是完全不同的感觉。对比发现：自己之前的回顾里更多地关注了做得不好的地方，有各种遗憾和对自己的不满；而用成就事件梳理的方式，则完全换了一个角度：更多地关注自己在每一件事情上取得的成就，获得的成长，做完感觉一整年都是闪亮的。超级满意，超级欣赏这一年里不断成长的自己，也对接下来的一年充满了期待。!
一、身体健康
成就事件数量：5条
001.全年跑步14次，共58.75公里。成为妈妈的第一年，在带娃和学习忙得焦头烂额的情况下，依然抽出时间完成了14次半小时以上的跑步。
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002. 全年坚持早起10个月，收获了属于自己的成长时间。
成为妈妈之后属于自己的时间越来越少，为了争取自己的时间，开始养成早起的习惯。1月参加英雄阅读团之后开始早起，持续到9月底教练项目结束。教练学习结束之后刚好赶上小家伙学走路，作息不规律，停了两个月。12月因为有钱人共读重新启动。10个月下来，利用早起的时间做了很多自己的事，完美实现了妈妈和自我角色的平衡。
003. 暂停一年多一次重新尝试冥想，坚持了一个半月，完成冥想记录29篇。每次早晨起来总是恨不得第一时间投入读书学习，但4月初到5月中旬那段时间，每天醒来第一件事，先做10分钟冥想，结束之后第一时间记录自己的感受。克服了急着要去做事的冲动，让自己静下心来安静地开启一天的时光，感觉特别好。
004. 和小新一起办了健身卡。突破了想要省钱的想法，决定为自己的健康投资。虽然后来由于各种事情，没能坚持去。但办了卡，心里就有了念想，总想着要去。
005. 2022年目标制定的时候把健康习惯的养成设定为首要目标。
这是第一次决定在健康方面对自己做出承诺。以前虽然经常会念叨“不行了，我得好好注意了”，但都只是表达当下的一种感受和情绪，从来没有认真去考虑过如何去确保完成。这一次决定，从健康出发，开启新一年的使命必达之旅。
二、家庭幸福
成就事件数量：8条
006. 每个月30号拍一次全家福，全年共拍了10次。
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6月因为回老家没拍，10月出去玩的时候拍了，回家就没有再拍。现在每个月的30号拍全家福已经变成了家庭固定项目，每次提前就会把时间空出来。
12个月里，拍了10次全家福。两次没拍，一次是因为暑假回平遥，一次是10月份忙着看电视，无暇顾及。
回看的时候才发现，幸亏拍了那些照片，才能够清晰地看到小家伙一路成长的痕迹。每次回看之前的照片，看到小家伙一点点变大的样子，都觉得特别幸福。因为想要把这份美好的记忆一直留存下去，所以未来还是会一直拍下去。
007. 持续记录小家伙的成长和作为妈妈的感受，已经形成习惯。
从孕期开始保持着每天记录关于小家伙的一些小碎片的习惯，今年一直在持续记录。有的时候写得很多，有的时候只是简单的几句话，但基本上每天都有记录。
1月31号把之前用小新的微信申请的公众号改名“晨长纪”，发布每天记录的内容，坚持到写到6月23号因为回家和教练项目中断。
8月份更新了4篇之后到目前为止没有再更新，前前后后一共发布了133篇。
为了梳理成就事件翻起来看了一下，再次感受到当下记录的文字带来的神奇力量：如果不是有那些记录，很多细节已经完全不记得了。新的一年，希望还是能够以某种方式持续记录下去。
008. 小家伙一周岁的时候，整理了他出生以来的照片，做了一个简单的成长回顾视频。
当时本来是想做一个视频，写一篇文章的。但因为低估了照片整理的耗时，开始太晚，最后照片没有全部整理完，只做了一个简单版本的视频，文章也写到一半。
但第一次坐下来认真去翻看过去一年的记录，看着一路走来的点点滴滴，看着小家伙是怎么从一个没有任何行动能力和互动能力的小不点一点点长大，变成一个活蹦乱跳的小淘气。
看到了时间的流逝，也看到了生命的神奇。坚定了要去做一个时光刻录者的决心，把生命中那些美好的记忆都捕捉下来，算是给自己和整个家庭的一份礼物。
009. 尝试带着小家伙早教，发现他兴趣不大之后选择让他自由探索。
年初购买小步早教，带着小家伙试着学习了3周的内容.每次提前把课程内容看一遍，整理要点，然后带着小家伙做。
后来发现相比于安排好的内容，小家伙更喜欢自己到处找东西玩，放下内心希望他跟别的孩子一样有规律地学习的执念，选择让他跟着自己的好奇去探索。
11月带着小家伙上了一节金宝贝的体验课，发现他对围成一个圈圈的活动引导并没有表现出兴趣，一直在走来走去自己玩，觉得他可能还不适合这种有限制的活动，决定不暂时不做考虑。
010. 带着小家伙读绘本，到目前为止完整读完的有95本，经常翻阅的有48本。
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12月之前都是零零散散地买洞洞书和触摸书在家里放着，把书当玩具给小家伙自己玩，想起来了才带着读一读。11月发现小家伙的语言发展似乎比其他的孩子慢了一些，买了一批绘本，没事就带着翻着看，发现他很喜欢。
前两个星期开始每天早饭后和睡觉前固定看1-3本书，慢慢养成习惯了。
011. 有计划地带着小家伙练习自主进食，两周内学会自己用勺子吃饭，同时建立起一个简单的就餐仪式。
自从小家伙能够扶着东西站之后，很长一段时间做好了吃的，就直接放在他能够得到的椅子上，让他自己用手抓着吃。后来学会走路，慢慢发现他在吃饭的时候不专心，经常吃着吃着就跑掉了，玩一会儿再回来吃。
考虑到小家伙的健康，改变以往随性的做法，上小红书查了一些经验，照着定了个计划严格执行，很快就收到了很好的效果。
感受到面对问题，直接查资料、定计划，然后实实在在投入行动，过程中遇到困难找方法的神奇效果。开始看到行动和产出结果的力量。
012. 带小家伙远距离出行一次，游乐场和公园出游共6次。
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10月份小家伙能够独立行走之后，发现只在家里和小区玩，有些太单调，开始带着他出去玩。
11月初去了一趟深圳，去宜家逛了一圈，小家伙特别喜欢，兴奋得很。在家附近的儿童游乐场办了个卡，去了两次。
儿童公园去了一次，时代广场去了两次，孩子王的小活动中心去了4次。
013. 家庭秩序建立项目顺利完成一期，成功建立两个家庭习惯。
从深圳回来以后深感两个人生活有些过于随性，可能给孩子带去的感受不那么舒服，决定从培养一个一个的小习惯开始，慢慢形成一些稳定可靠的东西，为小家伙创造一个有秩序的家庭环境。
用21天的时间，养成了每天及时收拾床铺和整理厨房的习惯，一直坚持到现在。
三、社会交往
成就事件数量：23条
3.1 跟家里人的联系频率提高了很多，而且从以前的被动回应变成了主动联系。
- 元旦给家里每个人发了新年祝福，表达了对他们的感谢，并跟大家聊了一下。
- 跟苹果麻麻视频7次，姑姑视频次数不清楚。
- 夏天带着小家伙回家一趟，在姑姑家住了十多天，帮飞飞搞定了报志愿的事。和他深聊了几次，并约好做定期教练式交流。临走的时候组织大伙儿一起吃了个饭，又跟他们一起创造了一个美好的回忆。
- 后半年跟两个小侄子保持联系，了解他们的近况并给出相应的支持。
7月中旬到8月底，跟大侄子进行定期的教练式谈话6次，了解到他内心的一些想法和感受，提供了我能给出的支持。
9月开学后暂停，10月又聊了一次，了解了他在大学的生活、感受和想法。经过这几次的交流，对他有了更深入的了解。
10月和12月跟二侄子视频聊天两次，针对他在学习上遇到的问题给出了心理和方法上的支持。
以前都是回家见面才跟孩子们聊天，不见面的时候基本没有主动去联系他们。
这是第一次尝试约定好线上联系，及时了解他们的情况并给出支持。跟之前一年见一两次相比，少了很多生疏感。
3.2 跟一些很久没有联系的老朋友有了新的交流，打破了持续了好多年的生疏状态。
- 心理哲学三人组变四人组，堃堃加入，并且组织了一次线上交流。
- 12月和嫦娥聊了一次，她送了一本书给我，促成了我建立年回顾小团队的最终行动。
- 因为一次偶然的机会给刘欣做了一次教练式谈话，了解到她的近况，并由此恢复联系，最后一起加入了年回顾下团队。
- 和廉恒鼎+国柱联系过两次，聊得不多，但有了联系，知道各自的近况，感觉很好。
- 因为咨询如何做读书分享的事和彩虹联系过一次，聊过之后发现我们居然在关注一些共同的东西，感觉很神奇。原来，每个人都在自己的轨道里持续成长着。
- 接受过文静的一次采访，讲了一下我孕期健身的事情，发现教练和记者很像，只是教练关注人更多，记者关注事更多。再次感受到，人生中的每一件事都在为后面的路打基础。
- 和文静、笑迎、杨婷一起给强哥买了生日礼物，并在群里聊了一下各自的近况，发现大家的孩子都长大了。
3.3 跟着永澄老师学习一年，认识了很多高能的小伙伴，并跟其中的一些有了更近一步的交流。
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主动链接了雪莲姐，有过几次长时间的沟通，学到了很多。
其中最触动我的两个理念是：“一图胜千言”和“一键直达”，在雪莲姐影响下开始关注用画图的方式梳理笔记，并慢慢有了做索引的意识。 -
为了报名教练项目，主动联系了未央咨询，聊了一次，被她的经历触动，看到了自己在行动方面的缺乏。第一次有了要去行动的意识。
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跟有爱的淑媛姐有过几次单独的沟通，从她身上感受到春风化雨般的温和与接纳，被她总是能够细腻地看到每个人的状态吸引，很希望自己能拥有像她一样的特质。
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还跟其他很多小伙伴有过链接，照照、牙牙、贺文、铁叔、小心、酒窝、光彩、阿风、童老师、千山境大哥、茴儿、大芬……每个人都是闪闪亮亮的发光体，从大家身上收获了很多能量。
3.4 教练项目跟小太阳的其他四个小伙伴相遇，变成了家人一样的存在。
从5月底到9月底四个多月的陪伴学习，60多次小组训练彼此敞开心扉的坦诚交流，建立起了深深的信任。
看到了人与人之间是如何在短短的几个月里从毫不相识的陌生人变成像家人一样的关系，感受到了真诚和无条件接纳的力量。
结束之后在亮哥组织下有了小太阳习惯营，大家继续凑在一起做事，从一起学习的战友变成了互相支持的团队。
- 四个多月里因为对大家的一份承诺，一次不落地参加了每一次的小组训练。
030.11月正式加入小太阳习惯营，负责每次例会的会议记录，做了一个习惯养成流程图，并针对小太阳未来的发展提出了自己的思路。
3.5 创建了两个抱团学习的微信群，有了自己一起学习的小组织。
- 12月和教练项目的光彩、涵婷和淑媛姐建立了结构化笔记行动群。
这个群建立之后，为我持续输出结构化笔记提供了一个很好的他律环境。虽然大家平常互动不多，但每天做完之后顺手发到群里，能感觉到大家的存在本身和因承诺而生出的责任感带来的力量。 - 12月带动身边的几个小伙伴一起做年回顾，第一次跟老朋友们有了非常频繁的互动。
这些年到处走，跟以前的很多老朋友们联系越来越少。每次时隔好久简单聊过之后发现：明明内心是亲近的，但太久没有在一起，不了解各自当下的状态，很多时候聊几句就不知道该说些什么了。特别希望能够找到一种方式，让大家能够彼此看见各自目前的生活状态，不要让曾经建立起来的信任因为时间的流逝和空间的阻隔而消失。有过很多想法，但最终都没有去做。
今年因为各种机缘巧合的事情，凭着一股子冲动就去做了。虽然人不多，但是看到大家凑在一起互相影响、互相支持和看见的样子，心里是踏实而幸福的。
因为去做了，看到了结果，内心有了一个非常坚定的信念：这就是我一直以来想要的朋友圈的样子，未来一定会有更多人加入我们。
3.6 带小家伙下楼溜达，主动跟大家聊天，认识了一群宝妈和宝宝奶奶，在这个新的城市有了第一批熟悉的人。
- 认识了凯泽妈妈，每次见面都会聊很多，从她那里获得了很多新的信息，学到了不少带孩子的经验，打开了一个全新的世界。
- 认识了跃跃妈妈和外婆，跟跃跃外婆聊得比较多，彼此的情况都了解一些，有像家人一样的感觉。
- 认识了君和妈妈和奶奶，每次遇到了都会聊一阵子，两个孩子很对脾气，待在一起觉得很舒服。
- 认识了一群孩子奶奶，经常和她们聊天，打破了我以前对于老年人的一些刻板印象。
每个人对于怎么带孩子，什么是对孩子好的，都有自己的想法，有很多经验值得借鉴。而且，她们心态都特别年轻，没有我以前想象中因为带孩子累而呈现出的疲惫和怨气，每个人都乐呵呵的。跟她们待在一起会觉得特别轻松。 - 还跟一群小朋友变得很熟。包括比小家伙大一点的静静姐姐、凯泽和凯亮哥哥、兜兜哥哥、暖暖姐姐，还有小一点的天天妹妹和跃跃弟弟。
每次下楼，只要碰到了，他们都会热情地跟我打招呼，很多时候还会跑过来跟我聊天，带给我被信任和温暖的感觉，让我对这个小区，这个城市有了很多的留恋。
四、兴趣爱好
成就事件数量：4条
今年没有发展特别的兴趣爱好。主要是看影视剧和综艺。观看的时间集中在10月，因为当时教练项目刚结束，下一步计划还不清晰，放松了一段时间。
038. 看了《再见爱人》，激发了我想要去系统了解和学习关系领域知识的渴望。
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通过节目的呈现，看到了处在矛盾中的亲密关系伴侣是什么样的状态，回想起我和小新经历这个阶段时的很多事情和感受，发现有多东西是共通的。
从观察室嘉宾的讨论中，看到了每个人对于同样的事情有不同的解读视角；从黄执中和沈奕斐老师的分析中了解到了很多专业的知识。激发了内心想要去学习和了解相关知识的渴望。
039. 看了《披荆斩棘的哥哥们》，看到了活在自己的热爱中是什么样子，对那样的状态有了向往。
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从哥哥们平常的相处中看到了人与人之间是如何产生链接的，以及不同的人身上截然不同的气质所呈现出的独特魅力，越来越发现，一个人的独特才是在人群中形成吸引力的根本。
从哥哥们每次准备节目和上台表演的过程中，看到了人有自己热爱的事情，并且为之付出百分之百的努力，拿出结果去创造价值是怎样的一种状态。
无数次被哥哥们的热情和忘我投入触动，反思自己，想要成为他们那个样子。
040.看了《觉醒年代》，看到了理想和信念的力量，被先辈的状态打动，有了想要成为的样子。
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重温了一遍历史，感受到了画面呈现故事细节和教材上论述式的讲述的巨大差异，意识到讲故事的重要性；在看故事的时候，有很多的触动，收获了很多的感悟。
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理想和信念的力量:
看到了坚定的理想和信念是怎么驱动着一个人不断为之奋斗，一群人又是如何因为共同的理想和信念而聚在一起的。
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看到了伟大的人是怎么思考，怎么做事的，以及每个人身上让他们成为伟人的特质：
毛泽东的自律，陈独秀的坚持、李大钊无时无刻的聆听和循循善诱。每个人身上都有一种说不出的韧劲和狠劲。
李大钊先生跟别人聊天，永远是先问：“你是怎么想的？”认真听完对方的讲述之后，给出反馈，才补充自己的观点：”我来说说我的想法吧。“
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还有更重要的一点，当时的大牛们个个都在做三件事：持续读书、写文章和讨论。
即使已经是那么厉害的人，有那么大的成就了，依然笔耕不辍，努力不止。
每次见面聊天，问的都是最近看了什么书。很向往他们那种彼此之间因为学识和思想互相吸引的状态。
041. 看了《黑客帝国》三部曲，学到了什么是相信、自由和勇气，产生了想要去突破自己的渴望。
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过程中有很多触动。故事本身和很多台词都特别发人深省，看的过程中思考了关于相信、自由和勇气的问题，当时做了简单的记录。
- 关于相信：
Don't think you are. Know you are。这个讲的是内在相信的力量，不只是理性地认为，而是带着所有感知、体验，带着所有真情实感，非常确定，非常笃定的“知道”。就像我对于我自己的未来，不能只是我认为我可以活出理想中的样子，而是我知道，非常笃定，非常确定地知道。5年后，我将会是在关系领域有着自己扎实知识基础和自己见解的专家。5年之后，我将是一个优秀的写作者。我将是一个优秀的育儿领域的专家。十年之内，我将会拥有属于我自己的稳定的王国。一年之内，我将建立起自己稳定的生活秩序，稳固好自己的生活大底盘，对自己的健康负责。我知道我会。
- 关于自由：
You have to let it all go: Fear, Doubt and Disbelief. Free your mind.这一部分让我想到的是：什么是自由？自由就是摆脱了恐惧、怀疑和不相信——而这些是我们脑袋里的想法，是想法之后的情绪。所以，真正的自由是摆脱了大脑里面的想法和随之而来的情绪，让大脑放空。真正的自由是大脑的自由，是意识的自由。这种自由就是没有疆界的状态。
- 关于勇气：
看完第三部之后，我问小新：如果知道自己所追寻的东西，最终有可能是一场幻觉，你还会选择从当下的生活中跳出去，开启一种新的状态吗？他说不知道。我仔细想了一下，也没有那么笃定。
发现自己骨子里还是下意识地想要在安全和稳定的范围内寻求改变，缺了一份义无反顾的决心和放下一切去奔赴自己想要的勇气。
五、精神贡献
成就事件数量：4条
年初参加英雄阅读团，第六期“大神的活法”共读时，被几位作者都在强调的“利他”理念影响，持续在群里分享自己的笔记。教练项目学习期间，也在群里分享了一段时间，后来由于时间和精力有限停止。
042. 1-3月英雄阅读团第六期持续分享笔记，从大家的反馈里发现原来记笔记可以算是我的一项个人能力，也第一次感受到分享给自己和他人带来的价值。
- 英雄阅读团读书笔记+共读笔记分享。
- 在英雄阅读团分享自己的读书收获一次。
- 加入英雄阅读团整理组，参与了第六期读书资料包的整理，并提出了整理组改进的意见。
043. 4-9月个人成长教练项目学习期间，在群里分享自己的学习笔记和思考日记一个月，收获了来自大家的积极反馈，也督促自己更好地学习和整理。
最开始的一个月坚持每天写学习日记，记录自己学习过程中的一些思考和疑问。
每次都写得很长，以为没有人会看，觉得不一定对大家有价值，一度不想分享了。后来好几个小伙伴反馈说看我的笔记很有启发，这给我很大的动每天看我分享的笔记，很有启发。
044.6月开始和小白做教练式谈话至今，先后为7位客户提供了累计44次的免费教练服务，收到了不错的反馈。深深体会到看见、欣赏和好奇带来的神奇力量，越来越确定教练是自己喜欢做的事。
教练项目开始之后，有一次跟小白聊起来，说可以尝试着把平常的聊天改成教练式的方式。试了一次之后感觉很好，就约定每周一次，几个月下来不知不觉就做了十几次。
后来小白帮我在朋友圈做了一下宣传，陆陆续续认识了其他的5个新客户。他们中间有的只聊了一次，有的断断续续聊了四五次，也有的一直持续在聊。
每次教练过程对我而言都是一种滋养，一方面因为感受到对方毫无保留的信任而获得越来越多的力量，另一方面，看到另一个生命个体对一件事情截然不同的视角，总能从她们身上学到很多东西。
这个过程既是客户解决问题、探索自己的过程，也是我不断认识和发现自己，拓宽视野的过程。
045. 12月拉了身边的几个朋友一起做年回顾，带动大家一起完成了对过去一年的梳理，获得了很好的反馈。第一次体会到一群人凑在一起做事和自己单打独斗的区别，发现责任感和他律环境对自己做成一件事有很大的作用。
最开始的一两天，大家做完自我介绍之后并没有动静，只有我一个人在梳理，一度感觉有些失落，觉得自己是不是在唱独角戏。没想到第三天大家都陆续地分享出了自己梳理的结果，而且后面每一天都在持续跟进，最后每一个人都做完了自己的梳理。
第一次看到大家分享的时候，我整个人都要感动哭了。那种感觉就像是一个人在沙漠中寻找水源，走了很久都没有结果，但就在要放弃的瞬间，看到了一片小水洼。
这一个小小的动作给我注入了很大的能量，让我相信：只要是我认为真正有价值的事情，持续做下去，让大家看到，总会有人来跟我一起的。
看大家分享的过程中，对每个人有了更多的了解，看到了大家各自一年经历过的事情，内心的成长；也借鉴到一些梳理的思路和方法，结果完全超出了我原本的期待。
这一次的经历也坚定了我想要聚集起一个抱团成长的朋友圈子的想法，就从现在的5个人开始，用行动和结果不断吸引更多的朋友来跟我们一起。
六、学习成长
成就事件数量：12条
046. 全年看了24本书，其中7本精读并输出笔记，其他的快速阅读，收获了很多从根本上改变我原有认知的东西。
其中包括英雄阅读团两期的8本书和其他的16本。
047. 2020年12月-2021年1月，参加永澄老师的目标进阶版课程，完成2021年三大目标和计划。结束了孕期开始没有规划的生活状态，开启了做定期的计划和回顾的旅程。
048. 1月加入英雄阅读团，加入了一个新的圈子，开始养成早起阅读和输出的习惯，感受到了早起读书和输出笔记的价值。
1月12日-2月8日，参加英雄阅读团第六期“大神的活法”共读。
完成四本书的精读，幕布读书笔记50篇：6期31篇+7期19篇。
这一期的阅读带给我最大的触动是“利他”，在这个l理念的指引下，今年开始一步一步地从自己的世界里走出来，学着去分享一些东西。
3月14日-5月4日，参加英雄阅读团第七期“学习力”共读。
完成《学习力》精读，《第五项修炼》、《知识社群》和《PBL项目制学习》检视阅读+部分内容精读，形成幕布读书笔记13篇。
期间在简书更新更新阅读日记37篇。
这一期的阅读和永澄老师的学习力系统搭建活动带给我的成长是对于学习模式的反思和系统性思维的初步了解。
第一次在自己以为擅长的事情上尝试突破，虽然过程中有过很多困难和疑惑，但现在回过头去看，正是因为那段时间在完全不懂的情况下硬着头皮去跟，才有最近在很多事情上的打通感。
049. 0326-0427，参加永澄老师的Ikigai活动，看到了情绪察觉和记录的的价值，探索了自己的人生意图，获得了自己的关键词，有了一种聚焦。
- 完成21天情绪察觉+Ikigai探索记录。
- 完成理解人类行为模型抄写10天，并记录感受。
- 进行了一次人生意图探索教练，获得自己的人生意图词汇，并形成预见未来的文章。
050. 0314-0519，跟着永澄老师做学习力系统搭建活动，初步接触用系统的方式构建自己的学习地图的理念和方法。听得懵懵懂懂，但种下了系统学习的种子。
- 参加6次研讨会，形成10篇笔记：幕布
- 学习力系统迭代4版：幕布
- 整理自己的学习力系统相关流程图，形成13张卡片这次活动中，第一次意识到自己在学习方面一直在固守旧有的模式和习惯，不愿意去学习和提升。参加讨论和实践的过程中，第一次尝试用系统的方法去
051. 0529-1010， 完成为期16周的教练学习+项目总结汇报，顺利通过考核。
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- 小组训练+复盘：60次
- 完成总结回顾2篇，结课汇报一次
- 语雀建立个人成长教练笔记本，记录了644条笔记。
教练项目学到了人和事的区别，了解到一个人持续成长的内在动力是身份和愿景。在教练练习的过程中进行了更多的内在探索，对自己有了更多的认识和了解，并逐渐形成了目标思维。
052. 0515-0529，报名摩西脑图学习，从课程中接触到了系统专业的理念和技能，激发出持续学习视觉化表达的兴趣。
在雪莲姐的推荐下报名摩西脑图学习，完成12张手写导图临摹。虽然后来由于教练项目开始中断，但听课学到了很多新的理念和方法，对思维导图有了新的认识，很喜欢摩西老师的风格，接下来会继续跟进学习。
053. 11/25-12/31，参加永澄老师的有钱人共读活动，重新审视自己的金钱观和财富观，看到了自己内心的很多限制，开始走出原来的模式，投入实际行动。
在小太阳的带动下参加了永澄老师组织的有钱人共读活动。完成第一阶段的作业，顺利进入第二阶段，在群里大家分享的影响下，开始认真考虑自己接下来的目标和落地方法，并提出了初步的想法。
054. 个人公众号全年发表23篇文章。
其中包括：周回顾14篇，月回顾2篇，年回顾2篇，教练复盘总结2篇，随想2篇
- 2021年回顾：再见，2020；你好，2021。
- 33周岁回顾：33岁再见，34岁你好！
- 周回顾14篇：W01-W14
- 月回顾2篇：月回顾：2021年4月月回顾：2021年1月
- 随想2篇：久违了，老朋友！关于过去，关于未来
- 年目标制定总结1篇：着眼未来，活在当下 | 2021年目标课回顾
- 2021年成就事件1篇：本文。
055. 记录小家伙成长的公众号持续记录了5个多月，共发表133篇文章。
继2018年之后第二次尝试日更，持续了100多天，终究还是因为意外中断。虽然没能一直持续下来，但每一次的持续记录都在不断自己内心对于这件事的价值的确定感.
这一次的中断之后开始思考问题出在哪里，如何找到一种更合适的方式在未来把这件事持续下去。
056. 打破内心限制，开始在朋友圈分享自己认为有价值的东西。到目前为止更新结构化笔记20天。
以前总觉得做人要低调，内心丰盈的人不需要通过向外界展示自己来获得内在的满足感，很长一段时间是关闭朋友圈的。
跟着永澄老师学习一年，他不停地在强调“贡献”，强调“分享”的价值，潜移默化地受了影响。但一直只在社群里分享，一直没有突破内心对于发朋友圈的限制。
后来学教练，遇到能量爆棚的CC，给我们做过几次分享，反复地讲朋友圈就是展示自己的地方，要让别人看得到你。
内心的阻碍一点一点地被攻破。最后彻底让我冲破阻碍的是有钱人共读。
《有钱人和你想的不一样》里面说：
如果你相信自己有价值，怎么可以把它藏起来，不让其他有需求的人知道呢？
如果你相信你所能提供的服务真的可以帮助别人，你就有责任让更多的人知道它。
这两句话深深地触动到我，打掉了我内心最后一点的犹豫。
永澄老师的年目标课新人版出来的时候，果断在朋友圈做了推荐。因为我自己这几年的成长，最初的起点就是年目标课。
12月9日，我开始自己的结构化笔记练习，12月10日发布第一条朋友圈，到目前为止，持续更新20天。
因为我的更新，吸引了几个小伙伴来找我一起做结构化笔记；也有小伙伴跟我说，看了我的笔记，感觉把书读了一遍，很受启发。这些反馈更坚定了我要持续去做分享的信念。
从自己闷头默默学习到开始走出来分享一些东西，进入到大家的视线中，这是这些年来最大的一个突破。
057. 参加永澄老师年目标新人版课程，并完成作业，获得优秀学员称号。
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058. 用了9个小时，完成了2021年成就事件梳理，获得了看待过去一年的新视角和满满的能量。
本来是想着两个小时搞定的，结果越写越停不下来。整个过程中对自己过去的一年进行了系统的梳理，看到了自己在这一年里的成长，也看到了很多之前被自己视为“浪费时间”的事情里面的价值（比如十月份连续看了几个综艺，一个电影和一个电视剧）。
深深地感受到了成就事件梳理的巨大价值。这件事以后一定要持续做下去！而且要不断推荐身边的人一起来做！！有价值的事情值得被推广。
七、事业发展
成就事件数量：3条
今年最大的进步是开始在自己未来的发展方面有了方向。
这要归功于Ikigai活动的持续察觉和人生意图探索，教练项目长达5个月的探索和一些实践。尤其是有钱人共读活动中思维的转变，和沉浸在一个积极创造的社群里受到的影响。
虽然还没有清晰的路径，但已经开始尝试一些东西，已经是很大的进步了。比原来计划的早了至少3年。
成就事件跟前面的部分有重复，简单列一下好了。
- 经过4个多月的学习和训练，拿到个人成长教练证书，算是迈进了教练世界大门。
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通过免费提供服务的方式尝试进行了教练实践，获得了不错的反馈，确定这件事是自己喜欢的。
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12月参加有钱人共读之后开始探索自己未来发展的方向，初步设定了明年事业发展的目标。
八、物质财富
成就事件数量：2条
今年的关键词是付费学习，投资自己。花了一些钱，投入了一些时间，让自己走到更大的圈子里，接触到更多的人，看到更多的可能性。
062. 投资自己：报名年目标课，英雄阅读团年度版和教练项目，收获了远大于成本的价值。
063. 参加有钱人共读，重塑金钱观。
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12月参加有钱人共读，读《有钱人和我想的不一样》，听永澄老师分享，在共读群沉浸，书写关于金钱的50条恐惧，发现了自己在金钱观上存在的卡点，慢慢开始转变观念，并落实行动。这是今年最大的一个突破。
后记
本来以为成就事件梳理是挺简单的一件事，真正做起来才发现没那么容易。
思路不复杂：就是把过去一年里自己有所突破，有所成长，可以带给自己成就感的具体事情列出来。
但具体梳理的时候发现，因为习惯了看到自己身上不够好的地方，书写的时候，很难找到那么多成就事件。写着写着就觉得很烦躁，好在学过教练，很快做了情绪疏导，就继续梳理了。
意识到：这个过程中最难的不是回顾本身，而是自己看待每件事情的角度。
永澄老师说：梳理成就事件其实是在训练对自己的欣赏和相信。因为**
只有不断地看见自己的成就，肯定自己每一个小小的成就，才能够生出对自己的欣赏**。
这个训练我以前没有做过，明年开始，要学着刻意地去留意和收集自己生活中的小成就。
为自己的每一个小成就庆祝，练习不断看见自己，欣赏自己，给自己赋能。做自己的充电宝，也带给身边的人能量。
如果你也想要做这个练习，欢迎找我一起哈！
