今日复盘(day153)

2020-06-27  本文已影响0人  红色的豆

今天整理了管理手册,嫁接萌姐课程中提到的时间管理内容,每日计划总结入手,构建出工作重点,自我提升、健康管理、家庭生活、其他(购物及理财)不同维度的计划总结体系,可以把计划手册总结手册归为一页,另外梳理了21天计划的体系,利用18个周期礼物的方法,目前本年度已经过去了9个21天,剩下的9个21天,做进一步的梳理。

1、7个人物法,梳理出需要学习的对象,特别是本年度需要超越人员,梳理他们的硬本领,分别为写作、演讲和绘画,由此出发,制定出1000天计划,自己是从1月27日开始执行的,目前是153天,到35岁生日那天,刚好1000天,希望与现在做个对比。

2、细化自己的目标,写作细化为每天800字,演讲细化为讲好每一堂课程,有趣有料健康向上,绘画每天的画笔记和思维导图,对于写作目前主要是复盘,基本在20分钟内搞定,另外一大块是论文的写作,上到项目申请,下到核心发表,这个同样核心是关注受众想要的是什么。绘画一直在坚持画笔记,这个是爱好是心流时间,也因这个受益很大,希望传播这个画笔记的方法,让更多人受益。

3、对于目标梳理中,明确出哪些是重要紧急的目标(工作重点)、重要不紧急目标(个人成长),利用SMART法则,具体、可衡量、可实现、相关性、时间截点。一切用数据说话,已经梳理出了总结的模板,每周一总结,三周一个21天,一年18个21天。同时,设计了一个符合自己可全面掌握的目标及计划底图。

4、构建高效学习体系,一定要更加高效,人生电池理论,不要在不可控时才想到进步,目前已有很多人生样板,如今年的学习目标人物。快速构建基础,多参加比赛。构建精学和泛学体系,梳理自己的知识结构。预习20%时间,实时学习10%,复习复盘70%。

5、早起早起早起构建自己不被打扰的高质量可控时间,掌握主动权。屏蔽负面信息,争取每个月做一次分享。

计划每天做一个梳理,重要的是坚持,闭环结构计划 实施 总结 评估 再计划

今天很开心,一步一步更清晰了,特别是收获到无法高效学习的原因,,不珍惜当下,没有累加嫁接到旧的知识体系上,总结反馈不足,此外就是实践实践,这也是自己思考怎么给学生讲好课的部分,希望他们学得懂有意思,能结合高中知识,不会觉得吃力。

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