如何变化气质？

“气质犹人言性气，气有刚柔、缓速、清浊之气。质，才也”。气质包括性格上的刚柔缓急，品质上的清浊和天资的高下等。

变化气质，也就是通过学习修养克服人天生的道德品质等缺陷，复返言行合乎道德的天地之性。张载认为:“为学大益，在自求变化气质，不尔皆为人之弊，卒无所发明，不得见圣人之奥”。曾国藩也说过，人之气质，由于天生，本难改变，惟读书则可变化气质。

如何变化气质呢？修持之道，既需虚心，又须得礼，内外分明，此合内外之道也。也就是说既要注意内心修养，也要注意外在行为的约束，既需要虚心，诚意，也需要克己，集义，合礼。

但就工夫论来说，变化最关键的就是改变习气。王阳明说：“恶念者，习气也；善念者，本性也。”套用如今流行的话语来说，习气就是潜意识的行为，习气就是我们的自动反应模式，我们对抗的是自己的本能，这就是难办之处。王阳明说，变化气质，居常无所见，惟当利害、经变故、遭屈辱，平时愤怒者到此能不愤怒，忧惶失措者到此能不忧惶失措，始是能有得力处。时时去恶存善，时时致良知，方能变化气质。