【第36篇 觉心】太极和瑜伽 化而为一 -----在印度瑞斯凯诗

第二次来到印度，瑜伽之都，瑞斯凯诗，是应朋友之邀，为某瑜伽游学团担任翻译。然而，一个人的丰富性并不应被一个角色限定，除了英语和瑜伽，我身上积累的太极文化，在这样一个国际化的环境中，也得以焕发光热。

【第36篇 觉心】太极和瑜伽 化而为一 -----在印度瑞斯凯诗感悟和分享太极

来到瑜伽学院的第一天清晨，在窗台面对喜马拉雅山脉，太极站桩，配合呼吸，吸气的时候感觉到能量的上提，一股热量沿着脊柱从下往上，到头顶。在习练瑜伽呼吸法和脉轮一段时间之后，这种感觉尤为的熟悉了，就是瑜伽收束法带来的能量上提。那一刻我感受到了无论太极和瑜伽的具体习练方法、无论是中国的任督二脉、还是印度的脉轮概念，在具体的人身上，都是一样的。

法无定法，而本自具足。

来自印度已经其他国家的瑜伽学员们，得知我会太极之后，也有兴趣向我学习。这段时间陆续在教站无极桩、太极桩、起势等，有位来自德国的女学员，懂得比较好的放松，第一次引导站桩就有非常好的气感，感受到手掌温热的状态，她感到非常的奇妙和喜悦，并要不断的向我学习。

【第36篇 觉心】太极和瑜伽 化而为一 -----在印度瑞斯凯诗感悟和分享太极

在瑞斯凯诗买了一些书，其中关于太极的部分，把一些简单的英文摘录如下：

Tai Chi can involve the Chinese internal alchemy practices that influenced kundalini yoga.

太极包含的中国内功练习影响了昆达里尼瑜伽。

If there is up there is down, if there is forward there is back, if there is left there is right. If there is intent to go up, intent to go down is there immediately.

凡有上，必有下， 有前，就有后，有左，就有右，有向上的趋势，即立刻有向下的趋势。

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