听直播的收获

（从“不学了”到“不活了”）

1、孩子厌学的原因有：学业困难、人际关系。

青少年角色问题：青少年在学生时代，学生身份是孩子应该做好的事情，不要给孩子赋予太多的身份，否则会耗费掉大量的心力。所以家长要去帮孩子卸载掉一些不必要的身份。

2、帮助孩子学会平衡生命与学业的关系。

学龄期孩子面临两个系统：家庭系统和学校系统（学业、伙伴关系、考试）

2个系统能互相给彼此空间来缓冲、流动，形成合力来帮助孩子，形成双缓冲地带来给孩子调整的余地。

3、刘丹老师提到的具体落地执行的方法：

家长多从孩子小处着手，发现孩子的优点和进步。

每天坚持，对孩子5句鼓励的话，1句改进的话。

保护孩子的内在动机：每天给孩子至少半小时，让孩子自主安排，给孩子绝对的自由。（这就是家长“不为”的部分）

只有恢复了孩子自主安排的空间，才能给孩子生命的能量。

4、学习主要靠内部动机，而内部动机主要靠保护，不去外在破坏，不要过于外化动机，从而消耗掉了内在动机，引导孩子去享受学习的乐趣。

5、家长最需要爱的胜任力是：

理解力

耐心

真正的爱

6、家长带着尊重去陪伴。

7、帮助孩子增加心灵的弹性。