紫外线与皮肤衰老的关系

我们身体所有的细胞都会随着岁月的流逝而老化，不过因为身体的内脏器官没有暴露在外面，所以不像身体外面的皮肤老化这么快。肌肤所接触到的外界环境因子，最厉害的就是紫外线了，对于紫外线大家多多少少都会了解，所以尽最大程度做好防晒，就是防止肌肤老化了。

为何紫外线会让皮肤衰老呢？

强烈的紫外线会阻断肌肤细胞DNA的修复，肌肤细胞内含有核酸内切酶等酶类，能使断掉的DNA再次连接起来，如果肌肤被晒伤或是长时间呆在紫外线强烈的地方，DNA就无法被修复，反而成为诱发皮肤癌的原因。

另外，肌肤为了抵御紫外线的伤害，会使黑色素增生。做了日光浴之后，皮肤会变黑就是黑色素增加的关系，不过就算我们没有去做日光浴，日常生活中接触到的阳光，累积起来就足以让黑色素增加了，因此我们的肌肤才会产生各种雀斑、黑斑与斑点，这也是衰老的一种表现。

那么如何保护肌肤抵抗紫外线呢？

1、减少紫外线照射时间，不过紫外线并不只有坏处，也有对身体有益的部分，紫外线能帮助身体合成维生素D，让我们的骨骼强健。亚洲人一天照射20分钟的阳光就不用担心骨骼变差了。

2、防晒霜。防晒产品主要有两种：化学隔离和物理隔离成分，不过我们所使用的护肤产品大多同时含有这两种成分。

化学吸收剂抵御的对象是引发晒伤的UVB，所以预防斑点与老化现象效果显得不足，并且随着时间流逝，肤表防晒产品的浓度会降低，效果也越来越差，不过最大的问题是，这些化学成分吸收紫外线后衍生出来的副产物，会引起接触性皮炎。

物理防晒产品是指让紫外线反射或散射，从而达到防晒功效，不过物理防晒的产品延展性不好，涂在脸上会隔绝空气，容易引发痘痘或者毛囊炎等。

3、抗光老化产品。

单护肤来讲，使用一些抗光老化的产品是必要的，毕竟我们生活在地球上，多多少少都会受紫外线的影响，这个时候需要补充一些抗衰老的成分，例如维生素C、维生素E以及一些再生肽类的护肤品。

维生素类抗氧化剂可抵抗自由基的氧化，而再生肽可激活皮肤干细胞，促进新生细胞，再生肌肤，促进胶原纤维的整齐排列，让肌肤更加饱满有弹性，如果护肤产品可同时含有这两种成分那是非常难得的。

蜂情科技研发的蜂王浆再生肽精华，其中主要成分是蜂王浆，蜂王浆本身是一种抗氧化能力强大的天然食品，更难得的是科研人员从其中提取出了蜂王浆再生肽，这是一款非常适合抗老化的护肤品。

另外可多摄取富含氧化剂的食品，例如蜂蜜、蜂皇浆、蜂花粉、以及蔬菜水果等。