你还在让孩子喝碳酸饮料吗？

        炎热的夏季，你是不是也喜欢喝碳酸饮料？虽然碳酸饮料好喝，解渴，但是从养生保健的角度分析，爱喝碳酸饮料并不是什么好事情。

专家通过研究发现，经常喝碳酸饮料会给身体造成伤害，甚至会引发疾病，特别是正在长身体的小朋友们，碳酸饮料不易多喝甚至应该杜绝。

下面我来给大家分析一下喝碳酸饮料对身体造成的伤害：

1、影响消化系统的功能，胃会不舒服

碳酸饮料喝得太多对肠胃，不但没有好处而且会影响消化。碳酸饮料回释放出大量二氧化碳造成胀气，影响食欲，引发胃肠疾病。

2、增加患龋齿的风险

会造成“可乐牙”，大家都知道贪所以你要是一种酸性的液体，在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质，会让牙齿变得越来越敏感，无法承受正常程度的冷热酸甜。

大家有关注过小百科的就知道用剩下的喝剩下的可乐刷马桶去水垢去锈等效果很好，就是因为可乐中含有磷酸对那些顽固的污渍具有破坏作用。

3、影响骨质，骨头变脆弱

虽然我们人体的骨骼很坚硬，可是长期饮用碳酸饮料也会导致骨质疏松，孩子在长个子的阶段对钙质的需求是非常大的，在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后，影响钙质的吸收对孩子的骨骼发育非常不利，甚至容易发生骨折，给孩子的将来发生骨质疏松没潜伏笔。

4、缺铁性贫血,头脑会发晕

大家都知道碳酸饮料还会阻止铁质的吸收，贴士知道血液的主要材料之一，如果一旦铁质不够会引起缺铁性贫血。

特别是青春期少女在生理期间铁的需要量更高，所以爱喝碳酸饮料的女孩要警惕！

5、造成肥胖，体态变臃肿

有研究发现，饮用碳酸饮料和体重增加有多密切的关系。碳酸饮料中含有高质量的糖分，而且越喝越上瘾。

在日常生活中儿童和青少年给他穿的眼影亮的喜爱超过成年人，我们身边出现了越来越多的小胖子，也是长期大量饮用碳酸饮料引起体重增加导致肥胖。

6、加剧衰老容，颜值“摧毁”

《美国公共卫生杂志》指出：饮碳酸饮料会加剧身体老化程度危害，超过吸烟，研究表明每天饮用227毫升碳酸饮料的人其身体较实际年龄相比老化约1.9岁，而每天饮用566毫升碳酸饮料的人则老化约4.6岁。

美女们可要节制一下啦，努力赚钱买保养品还不如少喝一瓶饮料见效快呢。

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