【跪膝】391

文/孙葭湄

图/孙葭湄截屏

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一直有不安腿综合症影响睡眠，最近又膝盖冷到骨头里，很是痛苦。今天在微信订阅号【穴位]中看到说跪膝可以使膝盖冷痛好转的，跪膝会好吗？试试看吧也许有用呢。于是把愈咖垫放地上扶着床边慢慢地跪膝行走了10分钟，之后又金鸡独立和踮脚5分钟，但愿会使膝盖冷痛好转，但愿失眠能好转。下面是在订阅号中截屏的内容：

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