日常反思（1）

跟往常一样，因为最近睡得比较晚，有点熬夜，早上起来的状态也不太好，到了下午，必须要睡下觉，才能补上晚上缺的觉，但是今天下午睡一觉起来，觉得特别的没精神，尽管这样，还是坚持下午的发音课，说着说着，大脑缺氧的感觉，让学习效率特别的低，不要为了坚持而坚持，停下了课，再次休息去了，反思自己几乎下午的做事效率不如上午和晚上，该对学习进行调整了，从现在起，提前睡，尽量避免熬夜，利用早起的好处。