83 平康正直
2019-07-15 本文已影响1人
JOY1001
平康正直
能够保持平常自然，
就能进入【平康正直】的领域。
【平】就是平衡，
【康】就是健康，
【正】就是正确，
【直】就是直截了当。
古人讲: 【气以直养而无害】
平甩功可以甩出
左右平衡、上下一贯，
从身形的中正，
练出内在的浩然正气。
凡事秉持正知正念，
便能走在一通百通的究竟大道!
--- 源自李凤山师父
源自梅门一炁流行
2019-7-14
*早起后平甩60分钟，晚睡前平甩30分钟。
*静坐20分钟
*连续练习平甩功第6天
*连续早起第4天(4:30AM)
*徒步200分钟16公里
*日更简书专题“能量充盈之道”第83天
