2020-06-16

今天晚饭后和同学一起散步，刚刚到家，一看运动步数1万6千多步，其实能感觉到今天走的太多了，感觉有些累。按我的运动量，每天1万2千步左右正好的，超过1千5百步就会感到疲惫，而多数时间我的运动量达不到1万步。鼓励自己坚持走步，保持好的身体。