自律是解药

美国著名心理学家M.斯科特·派克，在《少有人走的路》中提到：所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度，去面对痛苦，解决难题。

没有谁的人生不烦恼，唯自律是解药。

它可以帮助我们从痛苦中获得成长和智慧，从消极情绪中自救出来。