习惯性流产怎么办？想要保胎必须注意这几点！

芸芸结婚之前有过三次怀孕的经历，不幸的是都流掉了，等到想要孩子的时候，却变成了习惯性流产，芸芸后悔莫及，如果再怀孕的话，要怎么做才能保住肚子里的宝宝呢？

习惯性流产的准妈妈想要保胎，必须要注意以下几点：

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1、保持心情舒畅

怀孕期间最重要的就是要保持心情愉悦，注意调节自己的情绪，不能过于激动，消除紧张、烦闷、恐惧的心理。

2、生活作息规律

怀孕期间生活要有规律，早睡早起，每天要保证8小时充足睡眠。早晨可多呼吸新鲜空气，适当运动，不可太过劳累。

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3、禁止同房

怀孕3个月以前、7个月以后最好不要同房，有习惯性流产史的准妈妈应该禁止同房。

4、合理饮食

怀孕前至少提前三个月补充叶酸，饮食上多吃富含维生素、微量元素、易消化的食品，少吃寒凉、易上火的食物。

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5、注意个人卫生

平时要注意个人卫生，特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。洗澡最好不要盆浴，要淋浴。尽量穿宽松的衣服，柔软舒适的平底鞋。

6、定期做产检

孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

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对于有过自然流产史的准妈妈来说，孕期保健显得尤其重要。无锡和美妇产医院专家建议，准妈妈怀孕后自己要多多留意，如有腹痛加剧，或阴道流血量多于月经量，一定要及时去医院检查。