铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
2015-12-03 本文已影响143人
草青青xiaowei
食用方法:取新鲜石斛20克（约4条），兑400毫升水放入搅拌机（豆浆机）粉碎6分钟（个人觉得搅拌机、料理机粉碎得更完全，石斛的胶质溶出更佳，豆浆机稍差），煮沸即可饮用，当然，如果用的开水，可以不用再煮啦！铁皮石斛汁加热后会微微泛红，这是它的一个特性。
配料：石斛可与蜂蜜、枸杞、蜂蜜搭配。
制作步骤：
去叶
铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
剪成小段
铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
放入料理机，加适量的水（我的料理机玻璃杯不耐高温，加的约75度的温水，也可以加凉水，然后小火煮开）
铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
搅拌约5-6分钟
铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
滤去渣，一壶清新滋润的铁皮石斛汁就成了，可以加些蜂蜜调味
铁皮石斛食用篇1-铁皮石斛汁 润肺生津 滋阴益胃
铁皮石斛汁气味清新，静谧人心。饮后清肺养胃棒棒哒！晚上喝还有益睡眠。
铁皮石斛汁的食疗功效:滋阴圣品，补肾首选，润厚肠胃、润肺生津、提高免疫，作为健康饮品，新鲜铁皮石斛来源于自种自用的农场、品种优秀、胶质饱满、种植生态、纯正口味、绿色之源，来感受最自然最源头一口体验吧！
