猫爸给女儿的信Day 1330：恢复晨跑
2022-04-20 本文已影响0人
猫爸带娃
亲爱的思莹、思澄：
今天早上爸爸恢复跑步了！
清明假期，我们爬山时，爸爸不慎摔了一跤，胳膊有几处擦伤，肌肉也有点拉伤，胸腔也被压了一下。摔跤之后一直没有再晨跑，不过一直不跑步，身体也不适应。虽然到今天，胳膊上的血痂还没有脱落，但是爸爸还是决定要恢复跑步，于是今天早上跑了10公里。好久没跑，但是配速还不错，身体也感觉良好，这要感谢长期以来的坚持，身体基础还不错。
恢复晨跑，享受运动，爸爸非常开心！
爱你们的爸爸
2022年4月20日晚上于家中
