0504 晨读感悟

《积极的力量》

001

更幸福

不要抱怨单身，学习化妆、坚持锻炼，走出去认识更多的人；不要抱怨工资低，培养技能、寻找机会，主动为自己的职业发展谋出路；不要抱怨孩子不乖，增加沟通、理解尊重，用智慧和爱进行正面管教。保持良好的心态，就能拥有幸福。

002 更健康

二战期间，一位医生发现用于止痛的吗啡已经用完了，于是他“以吗啡的名义”给伤员们注射生理盐水，在这些毫不知情的伤员中，居然有40%的人感觉疼痛缓解了。这位医生把该现象称为“安慰剂效应”。

安慰剂效应在医学领域屡屡创造奇迹，甚至治愈过癌症患者。其实，安慰剂代表的是积极的心理暗示，而保持乐观的心态对健康来说至关重要。

当前一线城市的房价居高不下，很多年轻人感到非常焦虑，但其实一线城市并不是唯一的选择，而且大部分人暂时并没有买房的必要，只是在替未来操心；失业也是很多人的压力来源，但与其郁郁寡欢，不如振作起来，用积极的行动来化解困境，比如重新写份简历、培养新的技能、通过各种渠道寻找新的就业机会等。